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O yoga para crianças na escola é muito importante. O ensino de crianças pode ser uma tarefa difícil devido à sua alta energia e baixos níveis de concentração. Fornecer yoga para crianças na escola pode ser uma ótima maneira de reorientar sua energia e também é muito bom para sua fisicalidade e saúde geral. Poses […] More
6 Dicas Infalíveis Para Perder Barriga
A danada da barriguinha que toda mulher se incomoda não é nada fácil de eliminar não é verdade!? E foi pensando nisso que resolvi escrever esse artigo com ” 6 Dicas Infalíveis Para Perder Barriga“. Essa gordura localizada é considerada a mais difícil de perder. E muitos são os fatores que influenciam no seu acúmulo […] More
O seu pão integral ‘saudável’ é realmente bom para você?
O seu pão integral ‘saudável’ é realmente bom pra você? O pão não é, necessariamente, um vilão em nossa dieta, mas é preciso encontrar o tipo ideal para você. Saiba como encontrar o tipo mais saudável para sua alimentação! Qual é o melhor pão para dieta? O pão integral é o mais indicado por não […] More
A melhor receita de suflê de chuchu | 2019 | Passo a Passo
Hoje vamos apreciar uma deliciosa receita de suflê de chuchu.Ele é super fácil de fazer você irá gastar pouco dinheiro com os ingredientes (provavelmente terá todos em sua geladeira). Além disso o mais importante é que essa receita será uma refeição saudável para você e sua família! More
Café Marita: Emagrece ou não? Tire suas dúvidas
Quando o assunto é aquele café quentinho o brasileiro entende bem. Muitos ainda podem não conhecer o Café Marita, por isso, hoje vamos esclarecer algumas dúvidas que você deve ter sobre ele. Será que ele emagrece mesmo? Descobrimos para você. More
Alho: para quê serve, como usar, benefícios e receitas
O alho faz parte de um bulbo vegetal que é amplamente utilizado na culinária para temperar e temperar, mas também pode ser usado como um remédio natural para suplementar o tratamento de vários problemas de saúde, tais como infecções ou cogumelos. More
Veja alguns incríveis benefícios do peixe para a sua saúde
Os benefícios do peixe para a sua saúde: A inclusão de peixe na dieta traz regularmente benefícios como a melhoria da memória, concentração, prevenção de doenças cardiovasculares e redução da inflamação. Além disso, o consumo de peixe ajuda na perda de peso, uma vez que geralmente são fontes de proteína com menos calorias do que carne […] More
Suco de melancia – benefícios para sua saúde e receitas
O suco de melancia é um excelente remédio caseiro que ajuda a eliminar pedras nos rins, porque a melancia é uma fruta rica em água que, além de manter a hidratação do corpo, possui propriedades diuréticas que aumentam a urina e removem naturalmente pedras nos rins. More
Alimentos que dão saciedade e ajudam a emagrecer
Você deve se alimentar de três em três horas, garantindo um bom funcionamento metabólico, que é essencial para queimar as gorduras indesejadas, além de ajudar evitar exageros na mesa, pois o organismo estará sempre ingerindo algo. Mas nem sempre essa dica funciona corretamente, se mesmo você comendo nesse período de tempo alguma coisa e ainda […] More
brócolis Benefícios de brócolis que irão inspirá-lo na sua ingestão de vegetais
Caso você não tenha ouvido, o brócolis está bem na moda agora . (Desculpe, couve-flor, mas você finalmente tem alguma competição.) Tem um gosto bom cremoso, mergulhado em um molho picante, cozido no vapor e incorporado em uma frigideira, e sim, moído e usado como massa de pizza. Que tempo para estar vivo More
A manteiga de amendoim é boa para você ou ruim?
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Há apenas três coisas absolutamente certas na vida: morte, impostos e o fato de que todos sempre vão amar abacates. A amada fruta saudável, para melhor ou para pior, moveu-se dos nossos pratos para deixar sua marca na cultura. Mas, em termos de nutrição, os abacates são realmente dignos do elogio e devoção exagerados que […] More
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