Alimentação Saúdavel

Os benefícios do peixe para a sua saúde: A inclusão de peixe na dieta traz regularmente benefícios como a melhoria da memória, concentração, prevenção de doenças cardiovasculares e redução da inflamação. Além disso, o consumo de peixe…

O suco de melancia é um excelente remédio caseiro que ajuda a eliminar pedras nos rins, porque a melancia é uma fruta rica em água que, além de manter a hidratação do corpo, possui propriedades diuréticas que aumentam a urina e removem…

Você deve se alimentar de três em três horas, garantindo um bom funcionamento metabólico, que é essencial para queimar as gorduras indesejadas, além de ajudar evitar exageros na mesa, pois o organismo estará sempre ingerindo algo. …

Caso você não tenha ouvido, o brócolis está bem na moda agora . (Desculpe, couve-flor, mas você finalmente tem alguma competição.) Tem um gosto bom cremoso, mergulhado em um molho picante, cozido no vapor e incorporado em uma frigideira, e…

Adoramos uma boa manteiga de noz. E enquanto amêndoa e manteiga de caju tomaram o centro do palco (até mesmo sementes de girassol aderiram ao jogo) às vezes é bom voltar às nossas raízes: manteiga de amendoim. Desde a aparição em nossos…

Há apenas três coisas absolutamente certas na vida: morte, impostos e o fato de que todos sempre vão amar abacates. A amada fruta saudável, para melhor ou para pior, moveu-se dos nossos pratos para deixar sua marca na cultura. Mas, em…

O chá é apreciado pelo seu bom gosto e qualidades calmantes, mas inúmeros estudos têm mostrado seu grande valor medicinal. Os benefícios do chá para a saúde incluem desintoxicação do corpo, perda de peso, aumento da imunidade e agilidade…

Esta receita de pizza de liquidificador é fabulosa! Tem suavidade e leveza! Ah e o molho de tomate caseiro de pizza?  Também trouxemos uma receita deliciosa para você fazer. Espere até você tentar !! Você não vai acreditar em quão ousado é…

Pão de abobrinha é fácil de fazer e como a maioria dos pães rápidos, requer apenas alguns minutos de preparação. Ela desempenha um papel fundamental em manter o pão úmido e leve, acrescentando a textura perfeita ao pão! Muito parecido…

Esta é a minha deliciosa receita de bolo de cenoura fitness fácil! Este bolo é tão fácil de fazer, perfeitamente úmido e coberto com uma cobertura de calda de chocolate perfeita e mais saudável. Uma vez que você percebe como é fácil…