Você precisa saber esses efeitos colaterais da melancia

Efeitos colaterais da melancia:

Existem vários componentes na melancia que podem causar efeitos colaterais. Aqui estão alguns dos efeitos colaterais desta deliciosa e suculenta fruta:

1. Distúrbio Intestinal:

As melancias são ricas em licopeno. Portanto, não consuma melancia em grandes quantidades. Pode levar a náuseas, inchaço, diarréia, vômitos, indigestão e gases. Esses sintomas podem ser piores entre os idosos, pois o sistema digestivo tende a enfraquecer com a idade.

2. Distúrbios Cardiovasculares:

Melancias contêm alto nível de potássio. Consumir alimentos enriquecidos com potássio em grandes quantidades pode levar a problemas cardiovasculares. Algumas das doenças são pulso ausente ou fraco, batimentos cardíacos irregulares, parada cardíaca, etc. Também pode afetar o controle motor e o sistema nervoso do corpo.

3. Não é bom para diabéticos:

Quando um indivíduo é resistente à insulina, o nível de açúcar no sangue tende a permanecer no sangue. Não entra nas células do corpo. Quando há um déficit de glicose nas células, então mais quantidade de insulina é fabricada. Tanto o sangue como o açúcar permanecem no sangue, o que pode afetar os níveis de triglicérides no corpo. Melancia, cheia de açúcar natural pode causar um aumento no nível de açúcar do corpo.

4. Queda no nível de pressão arterial:

Consumo excessivo de melancia pode levar a um mergulho no nível de pressão arterial do corpo . Se uma pessoa sofre de pressão arterial baixa, é melhor evitar a melancia em toda a sua forma.

5. Reações alérgicas:

Consumir melancia também pode causar reações alérgicas em algumas pessoas. São erupções cutâneas graves ou leves, anafilaxia e inchaço facial. As pessoas que são alérgicas a cenoura, látex e pepino podem desenvolver facilmente reações alérgicas à melancia.

6. Evite durante a gravidez:

O diabetes gestacional é um problema de saúde comum, mas grave, que afeta muitas mulheres grávidas. Consumir grandes quantidades de melancias aumenta o nível de açúcar no sangue , o que leva ao diabetes gestacional. Então, as mulheres grávidas devem parar de comer melancia por alguns meses! Melhor prevenir do que remediar!

7. fezes frouxas:

Melancia contém um tipo especial de açúcar, chamado sorbitol. As pessoas que são intolerantes ao sorbitol desenvolvem fezes soltas e consomem melancia.

8. Problemas Relacionados com Nervos e Músculos:

As pessoas que consomem melancia em grandes quantidades desenvolvem problemas nervosos, musculares e renais.

9. impotência:

Os efeitos colaterais de comer muita melancia podem causar impotência e disfunção erétil nos homens.

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10. Fadiga:

A função fraca do rim reduz a purificação e excreção de substâncias nocivas do corpo, o que leva ao inchaço das pernas. Consumo de melancias excessivas pode aumentar a quantidade de água no corpo. Se o excesso de água não é excretado do corpo, então pode levar ao aumento do volume de sangue. Isso pode piorar ainda mais o inchaço, além de levar à exaustão e fadiga.

Então, quando você comer melancia, esteja atento ao tamanho da sua porção! É fácil consumir muito dessa fruta fresca – é tão saborosa! Mas agora que você sabe sobre os efeitos colaterais da melancia, tenha certeza que você não está enchendo seu corpo com muita coisa boa!

Se você notar qualquer um desses efeitos colaterais, não espere que eles simplesmente passem, consulte seu médico!

Você gosta de melancia? Você já experimentou algum efeito colateral? Compartilhe sua experiência conosco na seção de comentários abaixo.