Estudo mostra que leite materno serve como relógio para bebês

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Estudos recentes mostraram que o leite materno é muito mais do que a refeição mais completa e saudável para o bebê.

Segundo esse achado, o leite produzido pela mãe tem uma estrutura e composição que ajuda o bebê a se desenvolver. saúde circadiana. Isso significa que a amamentação ajuda o bebê a equilibrar seu ritmo com base em ciclos de 24 horas.

O estudo foi conduzido por psicólogos da Universidade do Sul da Califórnia (EUA) e publicado este ano. em 2019. Melhor compreensão dos resultados deste estudo e da contribuição desses achados para o desenvolvimento do seu bebê. Boa leitura!

O ritmo do bebê ao nascer

Toda mãe sabe que o bebê não nasceu com o ritmo definido para o ciclo de 24 horas, não é?

O conceito de A transição entre as horas do dia e a distinção entre dia e noite é desenvolvido pelo pequeno após o nascimento. As primeiras semanas e os primeiros meses são fundamentais nesse processo. Até agora, a ciência acreditava que sinais externos, como luz e escuridão, são os principais fatores desse ritmo.

Também há diferenças caso a caso. Por exemplo, existem bebês com flutuações previsíveis apropriadas à organização do dia. Isso geralmente ocorre devido a hormônios relacionados ao estado de alerta, sono e apetite. Esses bebês podem dormir a noite toda e têm fome de refeições. No entanto, também existem bebês que parecem nascer com esse equilíbrio errado, certo?

Embora existam mães que podem esperar dormir, há aquelas que se esforçam muito para dar aos bebês uma sensação de rotina. , Os resultados deste estudo norte-americano mostraram que há algo no leite materno que ajuda o bebê a determinar o ritmo diário. Assim, não apenas aspectos externos (como luz e escuridão, barulho e silêncio etc.) contribuem para a restauração da sua saúde circadiana.

Os resultados do estudo: O que acontece com o leite materno?

Além de todos os benefícios conhecidos da amamentação, o estudo nos EUA mostrou que o leite materno é muito mais versátil do que se pensava anteriormente. Segundo suas descobertas, ele também pode fornecer ao bebê informações muito importantes sobre a hora do dia.

Como essas informações são transferidas para o bebê?

Simples: através da composição do leite materno.

Os pesquisadores descobriram que sua composição muda durante o dia. Isso significa que a produção de leite matinal de uma mulher não é idêntica à produção de leite na hora do almoço, à tarde ou depois do anoitecer.

Leite materno por dia

Leite materno de manhã, por exemplo, é mais ativo. , Isso ocorre porque ele contém até três vezes mais cortisol do que o leite da noite para o dia. O cortisol é o hormônio responsável pelo estado de alerta. Os cientistas entendem que o leite diurno tem uma composição que mantém o bebê acordado durante o dia. Além disso, este creme de dia também contém mais aminoácidos, que aumentam a atividade. Os minerais são muito mais elevados no mesmo leite da manhã. Os minerais mais abundantes atualmente presentes são:

• Magnésio
• Potássio
• Zinco
• Sódio

Também foi descoberto que o leite produzido ao meio-dia é muito mais ferroso do que qualquer outro leite produzido é feito em algum lugar. outra vez

Leite materno noturno

No entanto, o leite materno no final da manhã não possui essas propriedades energizantes. Pelo contrário, o leite noturno parece ser uma mistura de ingredientes projetados para confortar o bebê.

Um exemplo disso é a melatonina, responsável pela digestão e pelo sono. Este elemento é quase indetectável pela manhã, mas aumenta significativamente no leite materno à noite. Foi descoberto que o momento em que ela está mais presente é por volta da meia-noite. Além disso, o leite produzido durante o turno da noite contém muito mais vitaminas.

Finalmente, verificou-se que esse leite tardio contém vários blocos importantes de informações de DNA que contribuem para a promoção do sono saudável.

Crononutrição

Os pesquisadores acreditam que essa diferença de nutrientes no leite materno por hora do dia é uma maneira da natureza determinar a biologia circadiana dos bebês. Ou seja, é plausível acreditar que o leite materno ajuda o bebê a desenvolver um senso de rotina com base em ciclos de 24 horas. Essa conclusão parece ser muito significativa, pois os cientistas acreditam que quase todos os seres vivos constroem seus ciclos biológicos ao longo de 24 horas.

A amamentação não contribui apenas para a nutrição do corpo. mas também para aprender que dia e que noite é.

Além disso, os pesquisadores acreditam que diferenças nos hábitos nutricionais dos bebês podem estar relacionadas a diferenças no desenvolvimento desses ritmos.

E o armazenamento de leite materno?

Existem várias ajudas que as mulheres podem amamentar, desde conchas até o armazenamento de bombas e a mamadeira que podem dar ao bebê. Independentemente de essas estratégias serem ou não usadas, é prática comum que as mulheres armazenem o leite materno para posterior oferta à criança. Essa prática se torna rotineira quando a mãe precisa trabalhar novamente, mas antes disso é normal para algumas mulheres.

Os pesquisadores acreditam que oferecer leite pela manhã à noite pode fazer com que ele obtenha leite. Os distúrbios do sono. Afinal, a comida estava cheia de elementos emocionantes. Se a conclusão do estudo estiver correta, pode ser mais difícil para os bebês que consomem leite em horários diferentes do tempo de fabricação estabelecerem rotinas de sono, digestivas e de desenvolvimento.

Os próprios pesquisadores estão tentando criar etiquetas com o tempo da produção de leite. Se o leite da mãe é administrado a essa hora da manhã, leite na hora do almoço e leite à noite, esse pequeno problema pode ser resolvido. Os próprios estudiosos alertam, no entanto, que não têm muita certeza sobre essa situação. Na sua opinião, este estudo expandiu significativamente o conhecimento sobre o desenvolvimento da saúde circadiana da criança e são necessárias mais pesquisas para obter mais informações.

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A entrada no estudo mostra que o Muttermilch é usado como um relógio de bebê e aparece pela primeira vez em ᐅ A Thousand Mother Tips.

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