nutrição
Subterms
More stories
-
in Health
Hérnia inguinal: Sintomas, causas, diagnóstico e tratamentos
Uma hérnia inguinal é um nódulo que aparece na região perineal, é mais comum em homens, que geralmente é devido à parte do intestino que passa pelo ponto fraco dos músculos abdominais. More
-
in Health
Dieta de gastroenterite – Veja quais os alimentos são permitidos
A gastroenterite é uma infecção intestinal que geralmente é causada pela ingestão de alimentos contaminados, causando sintomas como dor abdominal, diarréia e vômitos, além de febre e dor de cabeça nos casos mais graves. Como causa vômitos e diarréia, é muito importante aumentar a ingestão de água durante o dia para evitar uma possível desidratação. More
-
Suco de melancia – benefícios para sua saúde e receitas
O suco de melancia é um excelente remédio caseiro que ajuda a eliminar pedras nos rins, porque a melancia é uma fruta rica em água que, além de manter a hidratação do corpo, possui propriedades diuréticas que aumentam a urina e removem naturalmente pedras nos rins. More
-
brócolis Benefícios de brócolis que irão inspirá-lo na sua ingestão de vegetais
Caso você não tenha ouvido, o brócolis está bem na moda agora . (Desculpe, couve-flor, mas você finalmente tem alguma competição.) Tem um gosto bom cremoso, mergulhado em um molho picante, cozido no vapor e incorporado em uma frigideira, e sim, moído e usado como massa de pizza. Que tempo para estar vivo More
-
in Health
O que é água com gás e quais os principais benefícios dela
A água com gás é um excelente eliminador de calor sem calorias (digamos que 10 vezes mais rápido!) E há muitas razões deliciosas para aproveitá-lo. Seu corpo é composto de até 60% de água. Ele precisa de fluidos para funcionar de forma eficiente e eficaz (para descobrir o quanto você precisa, divida seu peso pela […] More
-
A manteiga de amendoim é boa para você ou ruim?
Adoramos uma boa manteiga de noz. E enquanto amêndoa e manteiga de caju tomaram o centro do palco (até mesmo sementes de girassol aderiram ao jogo) às vezes é bom voltar às nossas raízes: manteiga de amendoim. Desde a aparição em nossos PB & Js de infância, a disseminação de proteína se tornou um alimento […] More
-
Comer abacates ajuda a perder peso? E mais de seus benefícios
Há apenas três coisas absolutamente certas na vida: morte, impostos e o fato de que todos sempre vão amar abacates. A amada fruta saudável, para melhor ou para pior, moveu-se dos nossos pratos para deixar sua marca na cultura. Mas, em termos de nutrição, os abacates são realmente dignos do elogio e devoção exagerados que […] More
-
in Health
5 maneiras de aumentar os níveis de serotonina naturalmente
A serotonina é uma substância química no cérebro que pode afetar o humor. Comer alimentos que contêm o aminoácido essencial conhecido como triptofano pode ajudar o organismo a produzir mais serotonina. Alimentos, incluindo salmão, ovos, espinafre e sementes estão entre aqueles que ajudam a aumentar a serotonina naturalmente. More
-
Receita de panqueca de farinha de amêndoa fitness com 3 ingredientes
Está panqueca de banana ou se quiser chamar de panqueca de farinha de amêndoa são livre de grãos, livre de produtos lácteos e uma maneira super saudável para começar o dia! Fazê-los para um café da manhã saudável ou fazer um lote duplo e armazená-los no freezer para a semana. More