Grávida pode tomar chá de camomila? Quais os benefícios e precauções?

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Chá de camomila atualizado. O aroma e seu efeito no corpo fazem do chá um dos chás de ervas mais populares do mundo. Mas as mulheres grávidas podem beber chá de camomila? É barato ou tem efeitos colaterais?

O chá de camomila é um remédio tradicional para inflamação, imunidade, insônia, menstruação e problemas gastrointestinais. Como o chá é feito de flores, ele tem um aroma muito bom e acalma o corpo e a mente.

O chá de camomila pode ser seguro durante a gravidez se você beber com moderação. No entanto, não existem muitos estudos sobre a segurança ou eficácia de chás de ervas, incluindo chá de camomila, durante a gravidez.

Quão seguro é o chá de camomila durante a gravidez?

Limite sua ingestão a 1 xícara por dia. No entanto, se você quiser beber várias vezes ao dia, divida a xícara de chá em várias porções e beba durante o dia ou dilua adicionando mais água.

Benefícios de beber chá de camomila durante a gravidez

1. As mulheres grávidas podem tomar chá de camomila para melhorar a qualidade do sono

Uma xícara de chá de camomila na hora de dormir acalma os nervos e ajuda a dormir melhor.O sedativo é eficaz contra a insônia.

2. As mulheres grávidas podem tomar chá de camomila para aumentar a imunidade.

O chá de camomila melhora a imunidade e melhora a imunidade. ajuda na luta contra infecções: em caso de febre leve e coriza, uma xícara de chá pode ajudar.

Mulheres grávidas podem tomar chá de camomila para aliviar dores musculares

Chá de camomila acalma almíscar dor e espasmos associados a distúrbios gastrointestinais inflamatórios. Aumenta os níveis de glicina no corpo para relaxar músculos e nervos.

. 4 Alivia úlceras na boca

O chá de camomila pode ser usado como enxaguatório bucal para tratar úlceras e feridas desagradáveis ​​na boca. Use chá muito forte ou diluído três a quatro vezes ao dia para lavar a boca e aliviar as úlceras.

. 5 Protege contra câncer e doenças cardíacas

O chá de camomila contém polifenóis que protegem o coração e previnem doenças cardíacas. Suas propriedades antioxidantes diminuem o risco de câncer.

. 6 Trata a indigestão

A natureza anti-inflamatória da camomila ajuda com problemas digestivos, como constipação, flatulência e flatulência. O aroma das frutas e o sabor tentador também aliviam as náuseas e as náuseas da manhã.

Apesar dessas razões saudáveis, você deve tomar chá de camomila com moderação, pois também pode ter alguns efeitos colaterais.

Efeitos colaterais de beber chá Chá de camomila durante a gravidez

O consumo excessivo de chá pode causar os seguintes efeitos:

• Excesso de chá de camomila pode aumentar seu risco de aborto. No entanto, não há evidências científicas para apoiar isso. É provável que o efeito relaxante do chá de camomila cause contrações uterinas e abortos.
• O chá de camomila pode causar sonolência devido ao seu efeito calmante. Portanto, não o tome em grandes quantidades.
• Se você é alérgico a flores como margaridas, serralha, ásteres e crisântemos, também pode ser alérgico à camomila e causar erupção cutânea e broncoconstrição. Isso é raro.
• Várias formas de extratos e suplementos de camomila também podem responder a medicamentos como analgésicos, tranqüilizantes e antimicrobianos que você pode tomar durante a gravidez. Converse com seu médico sobre chá.
• A camomila possui propriedades de afinamento do sangue. Se você já tem esse problema, pode limitar o consumo deste chá.

Se você ama o aroma e o sabor do chá de camomila e não quer perder nada, beba-o, mas tome algumas precauções.

Mulheres grávidas podem tomá-lo Chá de camomila: precauções

• Pergunte ao seu médico antes de adicioná-lo à sua dieta de gravidez.
• Você pode ser perguntado pelo seu médico sobre a quantidade segura de chá de camomila potável diário.
• Use flores secas e sem folhas para fazer chá.
• Compre chá de uma marca confiável para evitar aditivos prejudiciais.

Siga estas etapas simples para obter uma xícara de chá perfeita:

1. Ferva um copo de água.
2. Coloque água fervente em um copo e adicione camomila.
3. Adicione cinco, dependendo da concentração desejada, por dez minutos. Cubra o copo para preservar o aroma.
4. Coe o chá para remover o extrato de camomila ou saquinho de chá.

Em seguida, respondemos a algumas perguntas frequentes.

Perguntas sobre chá de camomila grávida

1. O chá de camomila ajuda a induzir contrações?

Não há pesquisas suficientes para provar que o chá de camomila pode induzir contrações. No entanto, beber demais pode causar contrações uterinas que podem levar a aborto espontâneo ou parto prematuro.

. 2 Quando é o melhor momento para tomar chá de camomila durante a gravidez?

Você pode tomar chá de camomila do primeiro ao terceiro trimestre, mas em quantidades moderadas.

Uma xícara de chá de camomila fresco É refrescante em um dia agitado, não fique tentado a beber várias xícaras. Tome moderadamente com cada andorinha.

Você tomou chá de camomila durante a gravidez? Compartilhe sua experiência na seção de comentários abaixo.

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