Gravidez gemelar: 10 sinais de que você está carregando dois bebês

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Você está finalmente grávida! Mas é uma gravidez gemelar? Descubra o que os sintomas gestacionais têm a dizer.

Suas chances de ter gêmeos são maiores do que nunca: a gravidez de gêmeos aumentou desde 1980. Mas como você sabe se está grávida de gêmeos? Quais são os sinais de uma gravidez gemelar?

10 sinais de gravidez de gêmeos

Além dos sinais comuns de gravidez precoce, várias mulheres grávidas podem apresentar os seguintes sintomas da gravidez de gêmeos:

1. Nível de HCG

Em geral, uma gravidez gemelar faz com que o corpo da mãe produza mais hCG, hormônio que o corpo secreta durante a gravidez.

Mães com gravidez gemelar produzem mais hCG e por um período mais longo que uma única gravidez.

Observe, no entanto, que a produção de hCG varia consideravelmente de mulher para mulher. Isso deve ser usado como uma medida definitiva para determinar se a mãe está grávida de gêmeos.

Algumas mulheres grávidas solteiras produzem um nível incomumente alto de hCG, e algumas mulheres com gravidez múltipla produzem uma grande quantidade. hCG incomumente baixo

No entanto, lembre-se de outras doenças comuns em gestações gemelares!

. 2 Enjoo matinal extremo

Devido ao aumento da elevação de vários hormônios da gravidez, o enjoo pode ser particularmente grave durante uma gravidez gemelar.

Nos estudos, a gravidez gemelar desempenha um papel. ameaçada pela forma mais pesada de Denjoo, a hiperêmese gravídica. Mas nem todas as mães gêmeas grávidas sofrem de náusea severa! Alguns podem não se sentir doentes. Toda mãe e gravidez é diferente!

Mas quando ocorrer náusea, faça o seguinte:

• Coma saudável e equilibrado Às vezes é mais fácil falar do que fazer, mas uma mistura de proteínas. Gorduras e carboidratos complexos em todas as refeições não apenas nutrem você e seu bebê, mas também ajudam a regular o açúcar no sangue (uma possível causa de enjoo matinal).
• Liberação do fígado: O fígado é responsável pelo processamento de hormônios e outras toxinas e geralmente é sobrecarregado durante o primeiro trimestre da gravidez. Alguns chás são excelentes e água com limão.
• Observe o estômago vazio : Ao acordar, coma algo com proteínas e carboidratos complexos. Algumas mães ainda mantêm biscoitos inteiros na cama. Isso pode reduzir a náusea devido à bile lenta ou ao baixo nível de açúcar no sangue.

. 3 Intolerância alimentar

Algumas mães com gravidez dupla notam uma aversão particularmente forte a certos alimentos. Isto é devido às flutuações hormonais que você experimenta!

Há alguma evidência de que alterações na percepção do paladar são responsáveis ​​durante a gravidez.

Outra teoria é que as aversões alimentares protegem o bebê em desenvolvimento, mas também mencionam que as aversões provavelmente serão mais complicadas. De qualquer forma, talvez seja melhor ouvir essas aversões e ficar longe desses alimentos por enquanto.

Tente comer os alimentos saudáveis ​​e com sabor suave que puder. tolera caldo, banana, abacate, aveia e outras frutas e não causa estresse.

Essas aversões geralmente desaparecem dentro de algumas semanas e, mais tarde, você pode obter mais alimentos ricos em nutrientes.

. 4 Cansaço extremo

Toda mulher grávida está cansada, mas muitas mães com duas gêmeas se sentem completamente cansadas.

O grande aumento na progesterona promove a gravidez de dois bebês. Em combinação com uma taxa metabólica basal mais alta (a taxa na qual o corpo consome energia), isso pode levar à fadiga debilitante.

Além disso, o primeiro trimestre é o mais crítico para o desenvolvimento dos sistemas básicos do corpo do bebê (e o faz para dois bebês!)

Se você se sentir exausto, faça o seguinte:

• Quando você trabalha, tirar uma soneca durante o almoço.
• Vá para a cama cedo todas as noites (antes das 21:00!)
• Respire fundo quando não conseguir dormir.
• Uma dieta saudável e um bom atendimento pré-natal podem aumentar o nível de energia.
• Algumas mães encontram alimentos ricos em vitamina B [1 9659039] Beba bastante água. Acredite ou não, a desidratação é uma das principais causas de fadiga.
• Caminhe 20 minutos por dia. Embora pareça tortura, na verdade pode aumentar sua energia!

. 5 Na gravidez de gêmeos, uma mulher tem grandes dores no peito

Uma gravidez de gêmeos pode fazer seus seios incrivelmente dolorosos. Este é outro sintoma precoce de uma gravidez gemelar que geralmente é extrema, porque o nível de hormônios é alto.

Seus seios estão fazendo hora extra porque precisam apoiar dois bebês em vez de apenas um.

Aqui estão algumas dicas para aliviar a dor dos seios doloridos:

• Não use sutiãs apertados ou com fios.
• Use um sutiã de algodão para evitar dores ao mover-se na cama para perder peso
• Deixe seus seios temporariamente travarem para seu parceiro

6. Micção freqüente

Como em uma única gravidez, usar gêmeos pode causar aumento da micção devido ao aumento dos níveis de HCG.

Qual é o nível de HCG em gestações gemelares? Se você aumentar mais rapidamente do que nas gestações, o aumento da necessidade de visitas ao banheiro pode ser maior.

Aqui estão algumas soluções:

• Beba seus líquidos no início do dia e pare de uma a duas horas antes.
• Evite bebidas diuréticas. Isso pode incluir chá, água mineral e café. Fique com bebidas eletrolíticas hidratantes, como água de coco, caldo ou água simplesmente filtrada.
• Esvazie completamente a bexiga inclinando-se para a frente a cada xixi.
• Você também pode esperar alguns segundos no banheiro para garantir que a bolha esteja completamente vazia.

. 7 Barriga maior que o normal para a idade gestacional

Muitas mulheres se perguntam: "Quando começa uma gravidez de gêmeos?" Bem, isso depende de muitos fatores, mas no geral, antes de uma única. gravidez!

Uma aparência maior do que o esperado na idade gestacional é um possível sinal de uma gravidez gemelar. Observe, no entanto, que muitas mulheres aparecem no início da gravidez muito mais cedo do que no início da gravidez.

. 8 Uma gravidez gemelar tem uma freqüência cardíaca em repouso mais alta

Como mencionado anteriormente, a taxa metabólica basal aumenta com a gravidez para alimentar o bebê. Da mesma forma, a frequência cardíaca em repouso pode aumentar.

Uma frequência cardíaca normal em repouso é de aproximadamente 70 batimentos por minuto (BPM). Durante a gravidez, aumenta para 80 a 100 batimentos por minuto. Em uma gravidez gemelar, a frequência cardíaca pode ser ainda maior.

Uma taquicardia pode ser diagnosticada após 100 batimentos por minuto. A taquicardia é geralmente considerada normal na gravidez (portanto, não há necessidade de se preocupar), mas deve ser monitorada por sua parteira ou médico.

Embora você não possa necessariamente impedir que seu coração bata mais rapidamente, diminuir o seu batimento cardíaco pode ser benéfico. Estresse em sua vida.

Algumas maneiras de manter seu sistema silencioso são:

• Não deixe seu corpo ficar com muito pouco açúcar no sangue. Coma refeições e lanches regularmente equilibrados.
• Pratique respiração profunda e meditação. Você pode até sentar em uma cadeira confortável e ouvir algo Enya!
• Evite ambientes com alto estresse.
• Use ervas medicinais como camomila.
• Como sempre, converse com seu médico sobre o que funciona melhor para você.

. 9 Intuição

Algumas mães pensam que é uma gravidez gemelar! Independentemente de ser uma reflexão tardia ou um sonho, a intuição é real, especialmente durante a gravidez.

Quando você pode dizer se é uma gravidez gemelar?

Embora todos os sinais indiquem, você deve esperar até confirmar com um ultrassom após seis semanas de gravidez. (Um estudo constatou que as ultrassonografias transvaginais às seis semanas de gestação não eram confiáveis ​​para tomar duas bolsas de gravidez.)

Como é confirmada uma gravidez gemelar?

Embora existam muitos sinais e sintomas de gêmeos na gravidez, há apenas uma maneira de ter certeza: um ultrassom.

Algumas mulheres escolhem uma primeiro, enquanto outras optam por evitar o ultrassom por até 20 semanas. No entanto, apesar de raras, outras mulheres não apresentam sintomas gêmeos e só podem descobrir isso ao nascer!

Com o ultrassom precoce, pode haver um gêmeo escondido (um gêmeo se esconde durante a digitalização um após o outro), mas é tão raro.Com o ultrassom de 20 semanas, você sem dúvida sabe se está grávida ou não de gêmeos!

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