O lúpus é uma doença auto-imune crônico. Este transtorno também foi encontrado para ser mais comum em mulheres do que em homens ( 1 ). É muitas vezes caracterizada por erupções cutâneas que ocorrem na pele, como resultado da inflamação no corpo.
O que é o lúpus?
O lúpus é um distúrbio autoimune que faz com que o sistema imunológico do corpo se torne hiperativo e atinja tecidos saudáveis. Esta condição é caracterizada por sintomas como inchaço, inflamação e danos à pele, cérebro, articulações, rins, coração, pulmões e sangue.
Um dos principais sintomas do lúpus é uma erupção facial que se desdobra nas duas bochechas e se assemelha às asas de uma borboleta. Esse sintoma é bastante prevalente em muitos casos de lúpus relatados, mas não em todos.
A causa exata do lúpus ainda está por ser descoberta. No entanto, resulta principalmente do seu sistema imunológico atacando os tecidos saudáveis do seu corpo. Vamos examinar a causa do lúpus logo abaixo.
O que causa o lúpus? Quais são seus fatores de risco?
Acredita-se que o lúpus se desenvolva em pessoas com uma predisposição genética para a doença, que entram em contato com potenciais gatilhos ambientais. Tais gatilhos podem incluir:
- Luz solar
- Infecções
- Certos medicamentos
Alguns fatores que podem aumentar o risco de desenvolver lúpus são:
- Gênero – é mais comum em mulheres.
- Idade – Pode afetar pessoas de qualquer idade, mas é mais comum entre 15 e 45 anos.
Os sinais e sintomas associados ao lúpus são bastante semelhantes aos de outras doenças. Eles podem variar dependendo do sistema do corpo afetado.
Quais os sintomas de lúpus?
Os sintomas do lúpus podem ocorrer de forma gradual ou repentina, podem ser leves ou graves e também podem ser temporários ou permanentes. A maioria das pessoas com lúpus desenvolve sintomas leves que podem se manifestar por algum tempo antes de melhorar ou mesmo desaparecer completamente por algum tempo.
Os sinais e sintomas comuns que aparecem na superfície do lúpus são:
- Febre
- Fadiga
- Dor, rigidez e inchaço das articulações
- Uma erupção em forma de borboleta nas bochechas e no nariz
- Erupções cutâneas em diferentes partes do corpo
- Aparecimento de lesões que pioram pós-exposição ao sol
- Dificuldade respiratória ou falta de ar
- Olhos secos
- Dor no peito
- Perda de memória ou confusão
- Dores de cabeça
- Dedos que ficam azuis enquanto se estressam ou quando expostos ao frio (também denominado fenômeno de Raynaud)
O lúpus precisa de atenção médica imediata para evitar possíveis complicações. Os riscos e efeitos colaterais associados a ele são discutidos abaixo.
Riscos e efeitos colaterais
O lúpus pode levar a complicações graves, como:
- Danos nos rins
- Problemas de memória
- Anemia
- Coagulação sanguínea
- Pleurisia
- Pericardite
- Ataque cardíaco
- Os outros efeitos colaterais graves do lúpus incluem:
- Infecções devido a um sistema imunológico fraco
- Câncer
- Necrose avascular ou morte do tecido ósseo
- Complicações na gravidez, como aborto espontâneo
Tratar o lúpus é principalmente destinado a gerenciar seus sinais e sintomas. Embora existam vários medicamentos anti-inflamatórios e imunossupressores que podem ajudar a controlar os sintomas, a maioria deles vem com efeitos colaterais. Portanto, muitas pessoas estão olhando para remédios naturais para gerenciar a condição. A seguir estão os melhores remédios caseiros que podem ajudá-lo a gerenciar o lúpus, melhorando também a sua qualidade de vida.
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9 remédios naturais para gerenciar o lúpus
Suplementos vitamínicos
Introdução de vitaminas E e D em pacientes com lúpus foi encontrado para ajudar com a progressão da doença. A vitamina D pode melhorar marcadores inflamatórios e hemostáticos associados ao lúpus eritematoso sistêmico. A vitamina E pode suprimir a produção de autoanticorpos, que estão envolvidos no desenvolvimento do lúpus eritematoso sistêmico .
Óleo de lavanda
Você vai precisar
- 2-3 gotas de óleo de lavanda
- 1-2 colheres de sopa de óleo de coco
O que você tem que fazer
- Adicione duas a três gotas de óleo de lavanda a uma ou duas colheres de sopa de óleo de coco.
- Misture bem e aplique a mistura na área afetada.
- Você também pode respirar o aroma do óleo de lavanda usando um difusor.
- Quantas vezes você deve fazer isso
- Você pode fazer isso uma vez por dia.
Por que isso funciona
As propriedades analgésicas e anti-inflamatórias do óleo de lavanda podem ajudar a aliviar as erupções cutâneas associadas ao lúpus e ao mesmo tempo aliviar a dor .
Óleo de incenso
Você vai precisar
- 1 gota de óleo de incenso orgânico certificado de grau terapêutico
- 1 copo de água potável
O que você tem que fazer
- Adicione uma gota de óleo de olíbano orgânico certificado para um copo de água.
- Misture bem e consuma.
- Você pode beber essa mistura 2-3 vezes ao dia para obter melhores resultados.
Por que isso funciona
O óleo de incenso possui fortes atividades imunoestimuladoras e antiinflamatórias. Essas atividades podem ajudar na prevenção da deterioração dos sintomas do lúpus.
Óleo De Coco
Você vai precisar
- Óleo de coco virgem (conforme necessário)
O que você tem que fazer
- Pegue um pouco de óleo de coco virgem na palma da sua mão.
- Massageie o óleo suavemente sobre as áreas afetadas do seu corpo.
- Deixe ligado até secar.
- Quantas vezes você deve fazer isso
- Você pode fazer isso 1-2 vezes por dia.
Por que isso funciona
O óleo de coco virgem apresenta propriedades anti-inflamatórias e analgésicas significativas que podem aliviar as erupções inflamadas que muitas vezes acompanham o lúpus.
Sal Epsom
Você vai precisar
- 1 xícara de sal Epsom
- Água
O que você tem que fazer
- Adicione uma xícara de sal Epsom a uma banheira cheia de água.
- Deixe o sal dissolver completamente.
- Mergulhe no banho Epsom por 15-20 minutos.
Quantas vezes você deve fazer isso
- Você deve fazer isso uma vez por dia.
Por que isso funciona
A presença de magnésio no sal de Epsom confere-lhe propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a aliviar os sintomas inflamatórios do lúpus.
Linhaça
Você vai precisar
- 1 colher de sopa de linhaça moída
O que você tem que fazer
- Adicione uma colher de sopa de linhaça moída na sua alimentação.
Quantas vezes você deve fazer isso
- Você pode consumir 1-2 colheres de sopa de linhaça por dia.
Por que isso funciona
A linhaça é uma rica fonte de ácido alfa-linolênico (alfa-LA) que possui propriedades anti-aterogênicas. Também contém lignanas, que impedem a ativação dos receptores do fator ativador de plaquetas, prevenindo a inflamação. Essas propriedades da linhaça podem ajudar a melhorar a função renal associada à nefrite lúpica.
Chá Verde
Você vai precisar
- 1 colher de chá de chá verde
- 1 xícara de água quente
O que você tem que fazer
- Adicione uma colher de chá verde a uma xícara de água quente.
- Íngreme por 5 minutos e coe.
- Beba o chá quente.
Quantas vezes você deve fazer isso
- Você pode beber chá verde 1-2 vezes ao dia.
Por que isso funciona
O consumo diário de chá verde pode ajudar a controlar os sintomas do lúpus e também melhorar certos aspectos da qualidade de vida do paciente .
Cúrcuma
Você vai precisar
- 1 colher de chá de açafrão em pó
- 1 copo de leite quente
O que você tem que fazer
- Adicione uma colher de chá de açafrão em pó a um copo de leite quente.
- Mexa bem até o pó de açafrão se dissolver completamente.
- Beba a mistura quente.
Quantas vezes você deve fazer isso
- Você pode beber isso uma vez por dia.
Por que isso funciona
O componente ativo da cúrcuma é a curcumina. A curcumina reduz a proliferação de células mononucleares do sangue periférico em pacientes com nefrite lúpica e suprime a ativação da enzima que causa a inflamação.
Gengibre
Você vai precisar
- Uma pouco de gengibre ralado
- 1 xícara de água quente
O que você tem que fazer
- Adicione um centímetro de gengibre fatiado a um copo de água.
- Deixe ferver em uma panela.
- Cozinhe por 5 minutos e coe.
- Beba o chá quente.
Quantas vezes você deve fazer isso
- Você pode beber chá de gengibre duas vezes ao dia.
Por que isso funciona
A natureza imunomoduladora e anti-inflamatória do gengibre pode fazer maravilhas no manejo do lúpus e seus sintomas inflamatórios.
Além de experimentar esses remédios, você também precisa seguir algumas dicas para evitar surtos.
Como prevenir o lúpus
Você não pode evitar o lúpus, mas certamente pode evitar os gatilhos que podem resultar em surtos e no agravamento de sua condição. Faça o seguinte:
- Limite sua exposição ao sol.
- Sempre use protetor solar com FPS 70 ou mais quando sair.
- Evite medicamentos que possam desencadear maior sensibilidade à luz solar.
- Gerencie seu estresse praticando yoga ou meditação.
- Evite contato próximo com pessoas doentes.
- Durma o suficiente e descanse.
Os surtos de lúpus podem ocorrer a qualquer momento, em qualquer lugar. O diagnóstico precoce e o tratamento imediato podem ajudá-lo a levar uma vida saudável com o lúpus. Enquanto medicação pode ajudá-lo a gerenciar melhor a condição, remédios caseiros podem evitar o agravamento dos sintomas sem efeitos colaterais.
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