Explorando os fundamentos da dermatologia para uma pele radiante

A partir da elasticidade e do vigor com os cuidados certos, é possível ter uma pele radiante, bonita e jovem além da idade

A maioria das pessoas se preocupa com a jovialidade da pele, não é mesmo? Principalmente quando a idade está chegando.

Assim, é importante compreender quais passos são fundamentais incluir no seu skincare corporal e facial, pois eles os ajudarão a manter a pele saudável e jovem.

Afinal, para que ela permaneça brilhante e saudável ao longo dos anos, estabelecer uma rotina de cuidados com a pele, na qual a limpeza e a hidratação adequada, a proteção solar e os tratamentos dermatológicos devem ser transformados em hábitos diários.

As camadas de proteção da pele

A nossa pele é dividida em epiderme, derme e hipoderme. Cada uma dessas camadas possui estruturas e papéis específicos, que contribuem para a saúde e o bem-estar geral.

Epiderme

Na epiderme, as células chamadas queratinócitos produzem naturalmente a queratina, proteína que ajuda na proteção, defendendo contra as agressões do ambiente externo, como sol, poluição, entre outros.

Além disso, ela subdivide-se na camada basal, na qual novas células são geradas, a espinhosa, a granulosa e a córnea. Além disso, por ser mais externa do que as outras camadas, ela se renova constantemente. As funções dela envolvem:

• a proteção contra microrganismos, produtos químicos e raios UV;
• a manutenção da hidratação.

Derme

Já a derme é composta por um tecido conjuntivo denso que contém colágeno e elastina, responsáveis ​​pela estrutura e elasticidade da pele. Ela está localizada sob a epiderme, abrigando vasos sanguíneos, nervos, folículos capilares, glândulas sebáceas produtoras de óleo e suor. Ela ajuda:

• no suporte e na elasticidade, fornecendo força e elasticidade à pele;
• na regulação da temperatura corporal;
• na percepção de dor, toque, pressão e temperatura.

Hipoderme (ou tecido subcutâneo)

A hipoderme é a camada mais profunda. Nela são formados o tecido adiposo, ou gordura, e o tecido conjuntivo, que conectam a pele aos ossos e músculos, servindo como amortecedor, isolando o corpo de choques físicos e mudanças de temperatura. Suas funções são:

• o isolamento térmico, mantendo a temperatura corporal;
• a proteção dos órgãos internos contra impactos;
• o armazenamento de energia.

Da limpeza à hidratação profunda

Ter o hábito de limpar, hidratar, usar proteção solar e se alimentar corretamente vai garantir uma pele saudável com brilho, elasticidade e vigor. Além disso, uma vez por mês, fazer tratamentos dermatológicos, como peelings e lasers, vão ajudar com a manutenção e melhoria da estrutura dela. 

Limpeza adequada

As impurezas, o excesso de oleosidade e as células mortas são causadoras da acne, obstrução dos poros e outras irritações cutâneas. Por isso, ter o hábito de lavar a pele com sabonete facial apropriado para o seu tipo duas vezes por dia deve fazer parte da sua rotina de cuidados. 

Hidratação

É outro passo também importante para garantir a elasticidade, a suavidade e para aumentar a barreira protetora da pele. Ao ser bem hidratada, ela estará menos propensa a desenvolver rugas e linhas finas.

Dessa forma, para uma hidratação eficaz, escolha cremes que contenham ingredientes como glicerina, ácido hialurônico e ceramidas para manter a umidade.

Uso de protetor solar

Usar filtro solar, com fator de, no mínimo, 30, vai impedir os danos causados pelos raios UV, como envelhecimento precoce, manchas escuras e até mesmo câncer. Assim, reaplique a cada duas horas, especialmente se estiver ao ar livre, cobrindo todas as áreas expostas, como pesocoço, rosto e mãos.

Alimentação equilibrada

Para uma alimentação ser equilibrada, ela deve conter vitaminas, minerais e antioxidantes, que são fontes de nutrientes para nosso corpo. Esses alimentos proporcionam vitalidade para a pele, ajudam a reduzir o risco causado pelos radicais livres e promovem a regeneração celular. 

Portanto, busque comer bastante frutas e vegetais variados, ricos em vitaminas A, C e E, assim como beber muita água. Só assim você conseguirá tornar sua pele mais saudável e com aparência jovial. 

Dessa maneira, elabore um cronograma com todos os passos apresentados, consulte um especialista para saber mais sobre o seu tipo de pele e como cuidar melhor dela, bem como faça uso de produtos apropriados para ela.  Ao seguir essas recomendações, você vai repor a água perdida naturalmente, o que ajudará no rejuvenescimento e na prevenção de manchas e melasmas na sua pele.