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dans Receitas
Receita de Baião de Dois: Aprenda a Preparar esse Prato Nordestino
O baião de dois é um prato típico do Nordeste brasileiro, famoso pela sua combinação de arroz, feijão e outros ingredientes que resultam em um sabor único e irresistível. Neste texto, vamos ensinar uma receita de Baião de Dois passo a passo como preparar essa delícia para você e sua família desfrutarem. Ingredientes da receita […] Plus
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dans Receitas
Sorvete de Banana Fitness: Uma Deliciosa Opção para Refrescar sem Culpa
Para os entusiastas do fitness que também não conseguem resistir a um prato doce, o sorvete de banana fitness se apresenta como a solução perfeita. Esta delícia saudável, além de saciar o desejo por doces, também serve como uma excelente maneira de desfrutar de um lanche nutritivo sem qualquer culpa. O sorvete de banana fitness […] Plus
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Bolo de Maçã com Canela: Uma Sobremesa Aconchegante e Cheia de Sabor
O bolo de maçã com canela é a combinação perfeita de sabores que evocam uma sensação de conforto e nostalgia. Esta deliciosa sobremesa é um dos pratos mais amados em todo o Brasil, conhecido por sua textura macia, doçura equilibrada e o aroma envolvente da canela. Além de ser uma opção deliciosa para acompanhar uma […] Plus
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dans Receitas, Receitas Fitness
Salada de Quinoa: Uma Opção Saudável e Saborosa para seus Pratos
A salada de quinoa se trata de uma combinação nutritiva e deliciosa que tem ganhado cada vez mais espaço na mesa dos brasileiros. Este grão originário dos Andes é conhecido por ser um superalimento, repleto de proteínas, fibras e uma variedade de vitaminas e minerais essenciais. Ideal para quem busca uma alimentação balanceada sem abrir […] Plus
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dans Receitas, Receitas Fitness
Barrinhas de Cereais Caseiras: Uma Alternativa Prática e Nutritiva
Barrinhas de cereais caseiras são uma opção nutritiva que começou a ganhar popularidade nos últimos anos. Elas são fáceis de fazer, deliciosas e armazenadas corretamente, podem ser um lanche rápido para qualquer hora do dia. Além disso, quando feitas em casa, essas barrinhas permitem controle total sobre os ingredientes, garantindo uma opção de lanche verdadeiramente […] Plus
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dans Alimentação Saúdavel
Receita saudável da caçarola de feijão verde
Um toque saudável à receita clássica da caçarola de feijão verde sem usar sopa de cogumelos em lata! Esta versão iluminada é fácil de criar e sempre a favorita da multidão. Feita com feijão verde fresco, cogumelo e uma cobertura crocante. Os acompanhamentos são muito importantes para as mesas de jantar de férias. Mas nem […] Plus
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dans Alimentação Saúdavel
Yoga para crianças na escola: 7 poses para ajudá-los a se concentrar
O yoga para crianças na escola é muito importante. O ensino de crianças pode ser uma tarefa difícil devido à sua alta energia e baixos níveis de concentração. Fornecer yoga para crianças na escola pode ser uma ótima maneira de reorientar sua energia e também é muito bom para sua fisicalidade e saúde geral. Poses […] Plus
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dans Santé
Dieta de gastroenterite – Veja quais os alimentos são permitidos
A gastroenterite é uma infecção intestinal que geralmente é causada pela ingestão de alimentos contaminados, causando sintomas como dor abdominal, diarréia e vômitos, além de febre e dor de cabeça nos casos mais graves. Como causa vômitos e diarréia, é muito importante aumentar a ingestão de água durante o dia para evitar uma possível desidratação. Plus
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dans Alimentação Saúdavel
Suco de melancia – benefícios para sua saúde e receitas
O suco de melancia é um excelente remédio caseiro que ajuda a eliminar pedras nos rins, porque a melancia é uma fruta rica em água que, além de manter a hidratação do corpo, possui propriedades diuréticas que aumentam a urina e removem naturalmente pedras nos rins. Plus