Não. A diabetes pode ser controlada, mas infelizmente não há cura para a doença. O número de pessoas com diabetes é crescente e está associado aos maus hábitos alimentares, vida sedentária e sobrepeso.
Sua principal característica é a deficiência no funcionamento do pâncreas e a resistência do organismo à insulina. Algumas pessoas apresentam o problema na infância, quando o pâncreas para definitivamente de produzir insulina.
Quando isso acontece, a pessoa recebe o diagnóstico de diabetes tipo 1. Esse tipo de diabetes se manifesta normalmente na infância e na adolescência, mas pode surgir também na vida adulta.
Já a diabetes tipo 2 surge quando o pâncreas começa a produzir a insulina em baixa quantidade, interferindo na metabolização da glicose. Esse tipo é resultante de alimentação desregrada, excesso de peso, vida sedentária, entre outras condições.
Gostaria de aprender mais sobre esse assunto para cuidar melhor da sua saúde? Leia o texto abaixo com bastante atenção.
Diabetes: entenda melhor o problema
A diabetes é uma doença crônica que altera todo funcionamento do organismo, uma vez que impede a metabolização da glicose. A situação pode ficar ainda pior, quando a pessoa não segue o tratamento adequado, pois o organismo vai adoecendo de forma lenta e irreversível.
A insulina é o hormônio produzido pelo pâncreas, sua função é metabolizar a glicose resultante da metabolização dos alimentos ingeridos. Quando ela é produzida em quantidade insuficiente, a glicose não é transportada até as células e músculos para gerar energia. Dessa forma, a glicose fica circulando na corrente sanguínea.
Muitas pessoas são diabéticas, mas ainda não apresentaram sintomas, isso contribui para que a situação se agrave com maior rapidez. Uma vez que, para manter a doença sob controle é preciso mudar o estilo de vida. O diagnóstico da doença deve ser feito por meio de exames laboratoriais, assim que a pessoa percebe os primeiros sintomas.
Diferença diabetes tipo 1 e tipo 2
A diabetes tipo 1 e 2 é uma doença crônica e muito séria. Como falamos anteriormente, ela interfere no funcionamento de todo o corpo. Se não tratada da maneira correta, pode acarretar problemas de visão, nos rins e em casos mais graves a amputação de membros.
Diabetes tipo 1
É um problema de mau funcionamento do organismo. Esse por sua vez ataca as células pancreáticas que deveriam produzir a insulina deixando o órgão improdutivo. Para esses casos, além dos hábitos de vida saudáveis, eles devem tomar insulina diariamente, além de outros medicamentos.
Diabetes tipo 2
É o resultado de uma estilo de vida descontrolado, embora alguns estudos apontem uma relação com a genética. Nesse caso, o pâncreas produz insulina, mas devido à alimentação errada, o órgão trabalha de forma excessiva até ficar doente e diminuir sua produção.
Sendo assim, é possível evitar apenas a diabetes tipo 2.
Conheça os principais sintomas da diabetes tipo 1 e 2
- Aumento da fome e da vontade de comer doces e demais tipos de carboidratos;
- Sede excessiva;
- Vontade de urinar com frequência;
- Emagrecimento sem motivo aparente;
- Sensação de fadiga o tempo inteiro;
- Indisposição;
- Alterações do humor;
- Náuseas e vômitos frequentes; e
- Dificuldade de cicatrização de feridas.
No entanto, é preciso ficar atento, pois a diabetes é uma doença silenciosa. Ou seja, nem sempre apresenta sintomas no seu início. Sendo assim, se você tem familiares próximos com a doença, é preciso ficar atento aos cuidados com a saúde.
Portanto, faça exames periódicos, pelo menos uma vez por ano para certificar-se do estado de saúde e cultive hábitos saudáveis. Fique atento aos resultados dos exames, pois, uma vez diabético, sempre diabético.
O que é pré-diabetes?
Se você for diagnosticado com pré-diabetes, ainda há algo que possa ser feito para amenizar a situação. O pré-diabético está a um passo de se tornar um doente de fato. No entanto, essa fase normalmente não apresenta sintomas, o que pode contribuir para que a doença se instale de vez.
O pré-diabético é aquele que o nível de açúcar no sangue está elevado, mas que não ultrapassou o limite e ainda não é considerado diabético. Por isso é importante a realização de exames periódicos.
Se todos os cuidados não forem tomados, para se tornar um diabético é muito fácil, embora possa demorar alguns anos. A preocupação com esse assunto se torna ainda maior se a pessoa fizer parte de um dos grupos de risco.
São eles:
- Obesos ou com sobrepeso, especialmente se a barriga estiver muito grande;
- Pressão arterial elevada;
- Colesterol ou triglicérides alteradas;
- Tem parentes próximos com a doença, podem ser avós, pais ou irmãos;
- Sofreu com diabetes gestacional ou teve bebês acima de 4 quilos;
- Tem problemas para dormir, especialmente apneia;
- Foi diagnosticado com depressão, ansiedade ou outros transtornos emocionais; e
- Foi diagnosticada com ovários policísticos.
Diabetes: fui diagnosticado. O que posso comer à partir de agora?
Uma das formas mais eficazes de tratar a diabetes é mudando o estilo de vida, começando pela alimentação. É preciso seguir as orientações de um nutricionista para conseguir baixar os níveis de açúcar no sangue.
Embora essa doença não tenha cura, é possível mantê-la estável. Uma alimentação rica em verduras, porções moderadas de legumes com baixo índice glicêmico e alimentos integrais é um bom começo.
Além disso, é preciso cortar a gordura da alimentação. Prefira leite e seus derivados desnatados e carnes magras. Esqueça o açúcar branco e os outros açúcares que aparecem com nomes disfarçados.
Tome cuidado com algumas frutas, mesmo contendo açúcar natural e saudável pode alterar os níveis de açúcar no sangue. É preciso ficar atento às porções de alimentos também, pois, mesmo sendo saudáveis, podem piorar o quadro da doença se forem consumidos em excesso.
Como tratar a diabetes tipo 1 e 2
Comece cuidando da alimentação de acordo com as orientações e acompanhamento profissional. Sendo assim, a melhor forma de começar é procurando orientação médica para fazer exames e em seguida consultar um especialista.
A partir do diagnóstico, sendo pré-diabético ou diabético é preciso seguir as orientações médicas. Para alguns casos são prescritos medicamentos para serem administrados via oral ou injetável.
No entanto, somente o médico poderá prescrever o medicamento e a quantidade certa para cada paciente. A mudança de hábitos alimentares e a inserção da prática de atividades físicas também é essencial para uma vida mais saudável.
Escolha uma modalidade que mais lhe agrade. Veja abaixo alguns exemplos:
- Caminhada;
- Corrida;
- Exercícios funcionais;
- Spinning;
- Elíptico;
- Pular corda;
- Andar de bicicleta;
- Natação;
- Hidroginástica;
- Musculação;
- Dança;
- Luta, entre outros.
É muito importante tomar cuidado com lesões, especialmente nos pés, pois, a diabetes interfere na circulação do sangue. O que contribui para que feridas nos pés demorem muito a cicatrizar.
Essas feridas, por sua vez, se não forem bem cuidadas, podem evoluir para um quadro infeccioso e, infelizmente, resultar em amputação de membros. Portanto, use tênis macio e que não aperte o pé. Escolha roupas adequadas, que sejam leves e confortáveis.
Evite o consumo de bebidas alcoólicas. Elas têm muito carboidrato em sua composição, o que é prejudicial para quem tem diabetes. Tome cuidado com alguns medicamentos também, pois eles contêm açúcar em sua composição.
Diabetes tipo 2? Prevenção é o melhor remédio
O melhor caminho a seguir é se prevenindo contra a diabetes tipo 2, pois o tipo 1 é causado por uma anormalidade no organismo. É quando o pâncreas simplesmente para de produzir insulina e não há chances dele voltar a funcionar, como citamos no início deste artigo.
Sendo assim, se você não apresenta esse problema, a melhor saída é a prevenção.
- Faça exames periódicos;
- Cuide de sua alimentação;
- Mantenha a prática regular de exercícios físicos;
- Beba bastante água; e
- Cuide de suas emoções.
Se você já foi diagnosticado com diabetes tipo 2, é muito importante começar as mudanças o mais rápido possível. Manter o controle constante dos níveis de açúcar no sangue é necessário para evitar que a glicose se eleve demais. Se os níveis baixarem demais, você poderá provocar tonturas e até desmaio.
Para ajudar você a manter os cuidados com a sua saúde diante do diagnóstico de diabetes a Maconequi tem tudo o que você precisa. Os mais variados materiais com preços acessíveis e das mais variadas marcas.
- Medidor de glicose;
- Tira reagente;
- Lancetas;
- Agulhas e seringa para insulina.
Seja qual for o seu tipo de diabetes, é muito importante manter os cuidados para evitar que a situação se agrave. Cultive hábitos saudáveis de vida e mantenha regularidade nas consultas médicas para que o especialista acompanhe de perto da situação.
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