como ter um dia produtivo

Pequenos ajustes podem levar a mudanças mais duradouras, mas podem levar tempo e disciplina. Parece muito fácil quando você está lendo um artigo de como ter um dia produtivo como este para pensar que é fácil. Mas isso não. Eu não estou escrevendo isso do ponto de vista de um especialista, mas de um colega de trabalho na luta contra a distração.

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