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Você tem hipertensão? Então, experimente a dieta do arroz! Essa dieta pode reduzir a gordura corporal e a pressão alta. A dieta do arroz também pode reduzir o risco de doenças cardíacas e diabetes.

Em 2006, Kitty Gurkin Rosati, MS, RD, LDN e Dr. Robert Rosati publicaram um livro de grande sucesso sobre essa dieta – The Rice Diet Solution. O que é sobre essa dieta que a torna tão amplamente seguida? Continue lendo para descobrir tudo o que você precisa saber sobre essa dieta que promete funcionar. Vamos começar!

Leggi tutto »Descubra tudo sobre a Dieta do Arroz- como funciona, o que comer e os benefícios

Massagem no couro cabeludo levam a maioria de nós para o caminho da memória. Eles nos levam de volta à nossa infância, quando não tínhamos outra escolha senão nos render e sentar enquanto nossas mães ou avós nos davam aquele relaxante champi. Uma massagem com óleo quente do couro cabeludo tem sido um dos tratamentos de beleza em casa mais populares na maioria dos lares indianos desde tempos imemoriais. Mesmo quando adultos, uma massagem que facilita o couro cabeludo é algo que sempre desejamos sempre que fazemos nosso cabelo no nosso salão favorito

Leggi tutto »Massagem no couro cabeludo – Os poderes curativos e como fazer

Se você treina em um grande ginásio comercial, provavelmente notou que segunda-feira é o Dia Nacional do Banco. Todo mundo parece estar treinando seus músculos peitorais. Terça-feira é muitas vezes parte do Dia Nacional do Banco 2 com mais do mesmo.

Leggi tutto »Músculos peitorais maiores – A sua melhor forma de treino para construir

Lidar com acne é uma luta constante. Precisa de mais do que apenas soros, loções e tratamentos tópicos genéricos. Condições como rosácea, acne aguda e outros problemas graves de pele precisam de medicamentos mais fortes. Na maioria das vezes, trata-se de antibióticos. A doxiciclina é uma dessas drogas que ganhou popularidade no tratamento da acne. O que é doxiciclina para acne? Como isso ajuda a combater ? Há algum efeito colateral possível? É hora de descobrir tudo isso. Leia.

Leggi tutto »Doxiciclina para acne? Veja tudo que você ainda não sabe

Buscando ajuda médica é a primeira coisa que você deve fazer se você está sofrendo e querendo combater a depressão. Comer a comida certa também deve estar nos cartões. Ao passar por um distúrbio mental, a maioria de nós tende a fazer da comida nossa última prioridade. Isso só contribui para a deterioração da saúde mental.

Leggi tutto »Combater a depressão – 8 alimentos que você nunca soube que ajuda

Muitas vezes, nós, mulheres, prestamos muita atenção à nossa aparência, que inclui cuidar do nosso corpo e até mesmo da nossa pele. Mas e a vagina? Temas como saúde sexual e manutenção de nossas partes íntimas são empurrados para um canto precisamente porque há uma ligeira hesitação ou estigma associado a esses tópicos. É muito desconfortável perguntar a alguém sobre isso.

Leggi tutto »Vagina: 7 maus hábitos que afetam negativamente sua saúde

Uma das perguntas das mamães quando tem seus bebês nos braços é de como emagrecer depois da gravidez

A gravidez marca uma enorme mudança na vida de uma mulher. Demora 9 meses de sua vida para criar um novo ser humano. Ao fazer isso, seu corpo passa por mudanças tremendas. E essas mudanças são nada menos que milagrosas. Não apenas o corpo de uma mãe se expande para acomodar o bebê em crescimento, mas também prepara a mãe para atender às necessidades do bebê depois que ele nasce.

Leggi tutto »6 dicas fáceis para você de como emagrecer depois da gravidez

Quais e como fazer exercício menstruada – Períodos menstruais são aquela época do mês em que uma mulher é capaz de mostrar todos os seus avatares. Temos tanta certeza de que ninguém se atreveria a discordar disso. Mas as mulheres também têm uma tendência a esconder os problemas que enfrentam durante o período menstrual. Somos rápidos em avaliar as mudanças de humor e comportamento emocional de uma mulher e dizer: “Ei! Ela deve estar menstruada. ”Mas nunca nos importamos realmente em entender os problemas por trás disso.

Leggi tutto »fazer exercício menstruada – os 4 melhores exercícios

As suas manhãs começam com um pequeno-almoço rápido que sai do frigorífico ou é encomendado através de uma aplicação no seu telemóvel? Bem, isso é a maioria de nós todos os dias. Comemos todos os tipos de alimentos insalubres, processados ​​e inescrupulosos e ainda assim reclamamos de ganhar peso. Sabia que comida indiana é bastante saudável?

Leggi tutto »comida indiana: 5 pratos de café da manhã para você ficar em forma