Massagem no couro cabeludo – Os poderes curativos e como fazer

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Massagem no couro cabeludo levam a maioria de nós para o caminho da memória. Eles nos levam de volta à nossa infância, quando não tínhamos outra escolha senão nos render e sentar enquanto nossas mães ou avós nos davam aquele relaxante champi. Uma massagem com óleo quente do couro cabeludo tem sido um dos tratamentos de beleza em casa mais populares na maioria dos lares indianos desde tempos imemoriais. Mesmo quando adultos, uma massagem que facilita o couro cabeludo é algo que sempre desejamos sempre que fazemos nosso cabelo no nosso salão favorito

Alguns benefícios de saúde e beleza da massagem do couro cabeludo

  • Aliviar o estresse
  • Promover a saúde do couro cabeludo e fortalecendo o cabelo das raízes
  •  Aumenta o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo
  • Ajudar a dormir melhor

Embora o resto do mundo tenha conseguido descobrir seus benefícios apenas agora. Fizemos algumas pesquisas e anotamos esses benefícios da massagem no couro cabeludo isso para que você possa se inspirar para voltar a este tratamento de bem-estar. Aqui estão eles:

1. Alivia o estresse

Logo você teve um dia agitado no trabalho, mas uma vez que você chegar em casa, uma massagem no couro cabeludo do seu amado ou mesmo de si mesmo é suficiente para lavar o estresse do dia. Embora nós todos sabemos como o estresse tem a capacidade de perturbar não apenas a nossa paz de espírito, mas também as nossas funções corporais regulares e os nossos níveis hormonais.

Conseqüentemente isso pode levar a queda de cabelo grave também. Aqui, uma massagem no couro cabeludo desempenha a função de uma poção mágica – alivia o estresse. Sabe-se até aumentar a produção de um hormônio chamado serotonina, que desempenha um papel vital na regulação do humor (1).

Dica Pro: Tente massagear seu ombro e pescoço sempre que fizer uma massagem no couro cabeludo. Isso vai te relaxar completamente. Se você é alguém que leva uma vida sedentária colada ao seu PC no trabalho e em casa, essa massagem é altamente recomendada.

2. Promove a saúde do couro cabeludo e fortalece o cabelo das raízes

Contanto que seu cabelo só vai crescer se tiver um ambiente saudável para fazê-lo, o que, naturalmente, significa um couro cabeludo saudável. Portanto, faça questão de obter pelo menos uma massagem com óleo em uma semana, pois isso condicionará o couro cabeludo (2).

Com isso massageando o couro cabeludo com óleo também ajudará a se livrar das células mortas da pele e manter os problemas relacionados à caspa na baía. Um couro cabeludo saudável é igual a um cabelo saudável!

Dica Pro: massagens com óleo quente têm benefícios maravilhosos. Aplique o óleo quente no couro cabeludo (não apenas no comprimento do cabelo e nas pontas) e massageie o couro cabeludo com movimentos suaves e circulares usando as pontas dos dedos. Desta forma, o óleo penetra no seu couro cabeludo e nutre-o por dentro.

3. Aumenta o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo

Os folículos capilares são a única parte viva do seu cabelo. Regá-lo com amor e carinho vai garantir que o seu cabelo cresça para ser saudável e volumoso. Um dos requisitos básicos para que um folículo capilar permaneça vivo é fluxo sanguíneo suficiente.

Portanto uma massagem no couro cabeludo fornece isso – aumenta a circulação sanguínea na cabeça e no rosto. Massagear o couro cabeludo dilata as pequenas artérias presentes no couro cabeludo, aumentando a circulação do sangue para os folículos pilosos e isso, por sua vez, prolonga o ciclo de crescimento do cabelo.

Dica Pro: Comece a massagear a partir dos templos. Alivia a tensão e redireciona a circulação sanguínea para a cabeça. Então, comece a partir de suas têmporas e mova-se lentamente em direção à sua cabeça, massageando pequenos movimentos circulares.

4. Ele ajuda você a dormir melhor

Caso se adormecer pacificamente se tornou uma tarefa para você, então considere fazer uma massagem no couro cabeludo antes de ir para a cama. Faça disso parte de sua rotina diária noturna.

O que você pode fazer é diminuir as luzes do seu quarto, desligar todos os seus aparelhos e mantê-los longe, e depois massagear seu couro cabeludo antes de pegar o saco. Temos certeza de que você vai dormir como um bebê. Massagens no couro cabeludo drenam a fadiga que você sente o dia todo.

Dica Pro: Massageie o couro cabeludo por uns bons 15 minutos, isso certamente faria você se afastar para a terra dos sonhos em um instante.

Como fazer a massagem no couro cabeludo do jeito certo

  1. Sempre faça questão de massagear o couro cabeludo a noite antes de planejar o banho. Massagear sua cabeça enquanto toma banho é uma má ideia, já que seu cabelo é bem frágil quando molhado.
  2. Se você quer que a saúde do seu cabelo e couro cabeludo seja consistente, então escolha o óleo certo para o cabelo. Deve ser aquele que condiciona o seu couro cabeludo e promove o crescimento do cabelo.
  3. Não massageie o couro cabeludo com as unhas. Suas unhas compridas causarão problemas à sua saúde no couro cabeludo. As unhas arranharão apenas o couro cabeludo e causarão irritação.
  4. Há chances de que você pode se deixar levar enquanto massageando o couro cabeludo e isso pode deixá-lo com a cabeça cheia de cabelo bagunçado e emaranhado. Não faça isso! Massageie leve e suavemente e evite criar uma bagunça.
  5. Agora você conhece os inúmeros benefícios à saúde que uma simples massagem no couro cabeludo de 10 a 15 minutos pode oferecer. Então comece a massagear, mantenha-se livre de tensão e balance essas mechas lustrosas. Caso tenhamos deixado de declarar algum benefício, compartilhe conosco nos comentários abaixo.

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