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Receita de Brownie fitness sem glúten surpreendente

Esta é uma receita muito divertida porque, é super fácil e você pode pedir a ajuda das crianças na cozinha para te ajudar. Estes brownies sem farinha são todas as coisas que um brownie fitness deve ser. Eles são fáceis de misturar, eles são ricos , e eles têm essa crosta delicada e deliciosa.

Eles também são feitos com ingredientes simples que você provavelmente já tem na mão. Então, não há necessidade de sair e comprar 10 ingredientes diferentes (que você nunca pode usar novamente) para fazer esses brownies.

Esta receita de brownie é uma das sobremesas sem glúten mais gostosas!

brownie fitness

 

RECEITA DE BROWNIE FITNESS SEM FARINHA

  • 2 ovos
  • 2 colher de sopa cheia de cacau em pó
  • 3 colheres de sopa de óleo de coco
  • 4 colheres de sopa de eritritol ou xilitol
  • Um colher de sopa de baunilha (opcional)
  • 6 quadradinhos de chocolate amargo
  • Amendoim picado

MODO DE PREPARO

Antes de começar deixe o forno pré aquecendo

Em uma tigela adicione o cacau em pó, xilitol, baunilha, óleo de coco e misture bem. Depois coloque os ovos e o amendoim e misture.

Despeje a massa na forma preparada com papel manteiga ou untada e verifique se ela está espalhada uniformemente.. Se você for congelá-las para mais tarde é melhor assar forrada com papel manteiga

Antes de levar ao forno coloque os quadradinhos de chocolate por cima e aperte eles para afundarem na massa. Leve ao forno 200° graus e asse até que as bordas estejam assadinhas e inserindo um palito no centro saia com migalhas. Não deve ser molhado como massa, mas o palito deve ter algumas migalhas. Se o palito sair limpo, os brownies já passaram muito do ponto. Quando marca 20 minutos você já pode ficar observando para não passar de 40 minutos.

Armazenamento: Os brownies podem ser armazenados à temperatura ambiente por até 4 dias ou congelados por pelo menos 1 mês.

Solução de problemas: Se os brownie fitness acabados estiverem quebradiços, significa que você não misturou a massa corretamente.. Você pode usar os pedaços de brownie para dobrar em sorvete apenas batido.

Escrito por admin

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