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Importância dos cuidados com o sol para a saúde da pele

mulher no sol

Os cuidados com a exposição solar têm sido cada vez mais ensinados pelos especialistas, mas ainda existem pessoas que não os levam a sério ou que nem mesmo sabem como proteger a sua pele dos raios solares.

Infelizmente, é por causa da falta de cuidados com o sol que 30% de todos os cânceres que são diagnosticados no Brasil atingem exatamente a pele. 

Apesar de muitas pessoas acharem que apenas aqueles que têm pele clara podem desenvolver câncer de pele, isso é uma informação equivocada, pois esse tumor pode afetar qualquer um. 

Além disso, há outros problemas, como as manchas: elas não são suavizadas com facilidade e é necessário fazer tratamentos intensos para clareá-las.

Por fim, a exposição sem cuidados também faz com que a pele fique mais envelhecida. 

Você quer aprender como evitar tudo isso cuidando da sua pele da forma correta? Então continue conosco para ver nossas dicas.

Não se expor quando o sol está muito forte

Não é indicado tomar sol entre as 10h e às 16h porque é justamente nesse intervalo de tempo que os raios estão mais perigosos. 

Por isso, é vital andar pela sombra nesses períodos ou usar adereços que cubram ao máximo a pele e um dos melhores é o boné personalizado.

Usando o boné, é possível evitar que os raios atinjam diretamente o rosto, sem contar que o fato de ele ser personalizado proporciona um charme maior. 

Há inúmeras formas de personalizar um boné: pode ser com uma frase, com uma foto, com uma sigla, etc. 

O importante é que o boné personalizado não deixa que o rosto receba os raios solares.

Maquiagem

Pode parecer inusitado, mas a maquiagem funciona como uma forma de barrar os raios solares, especialmente quando a maquiagem em questão tem fator de proteção solar. 

Para ter certeza, é preciso verificar a embalagem e é muito importante também escolher apenas boas marcas.

Para ter a make como uma ajuda a mais na hora de proteger o rosto do sol, é fundamental que se faça um retoque periódico e não é preciso uma maquiagem carregada: uma simples base já tem a capacidade de resguardar a pele das agressões do sol.

Filtro solar

Mesmo que a maquiagem já tenha fator de proteção solar, é sempre mais seguro utilizar um protetor por baixo dela, lembrando que não precisa aplicar excessivamente.

Não se deve escolher qualquer protetor solar porque nem sempre ele criará o bloqueio adequado dos raios solares.

Para começar, é preciso verificar qual é o FPS: quanto mais clara a pele, maior esse FPS precisa ser. 

Outra recomendação é que se use protetor solar apenas de marcas seguras, já que será garantido que o produto realmente oferecerá proteção.

Uma dica: hoje em dia, o mercado tem vários protetores que têm a função de base também por causa da sua coloração. 

Com isso, dá para aplicar o protetor solar e passar diretamente para o pó compacto, sem colocar base. 

Você não pode esquecer de usar o protetor solar em todas as áreas do seu corpo que não estarão cobertas pelas roupas. 

Tomar cuidado mesmo quando se está em dias nublados

Há quem acredite que só existe necessidade de tomar todas as precauções contra a exposição solar quando o sol está forte. Sendo assim, antes das 10h e depois das 16h, para essas pessoas, é desnecessário usar protetor solar, por exemplo.

O pensamento delas é o mesmo quando se tem um dia nublado e tudo isso, além de estar errado, causa riscos imensos à saúde da pele. 

Você precisa proteger seu corpo e seu rosto dos raios solares mesmo nos horários em que a incidência é mais baixa e nos dias nublados. 

Isso porque, mesmo nessas ocasiões, os raios solares chegam à pele e podem causar danos, especialmente quando a pele é muito clara.

Proteger os lábios

Se você costuma ter muitas feridas nos lábios e não sabe de onde elas vêm, saiba que o sol pode ser a explicação.

É preciso usar batons e outros cosméticos que tenham fator de proteção solar e isso não muda a característica da cor em nada. 

Óculos de sol

As camadas internas dos olhos podem ser danificadas quando o sol as atinge constantemente. Além do desconforto para enxergar quando o dia está muito ensolarado, é possível desenvolver diversas doenças oculares. 

Por isso, nunca se deve deixar de usar óculos de sol, que deve ser original para realmente manter seus olhos a salvo dos raios solares.

Depois de ler esse material, você já sabe da importância dos cuidados com o sol e aprendeu como você pode evitar que os raios solares prejudiquem a sua pele. 

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