Conheça algumas causas de náusea e perda de apetite

Existe uma associação entre náusea e perda de apetite. A náusea pode levar à falta de apetite, e a pessoa pode sentir-se nauseada se não tiver comido o suficiente. Esses dois sintomas podem estar relacionados a uma série de condições. Embora algumas dessas condições requeiram atenção médica, é possível tratar muitas causas em casa.

Náusea é uma sensação na boca, no fundo da garganta e no estômago que muitas pessoas chamam de enjoo. A náusea pode levar ao vômito. Outros sintomas comuns que podem acompanhar a náusea são tontura, dificuldade para engolir, produção excessiva de saliva e pele úmida.

Perda de apetite significa não sentir fome, comer muito menos do que o habitual ou não comer nada. Uma pessoa pode não ter interesse em comida ou não querer comer. Embora muitas vezes seja um problema de curto prazo, a perda prolongada de apetite pode resultar em perda de peso, cansaço e desidratação .

Uma pessoa pode sentir náusea ou perda de apetite por causa de uma condição médica ou do tratamento que está recebendo por ela. Os sintomas também podem estar relacionados com alimentos e ocorrem devido a intoxicação alimentar ou a uma alergia.

Em alguns casos, perda de apetite e náusea podem resultar de exercício intensivo ou ter uma causa psicológica, como estresse.

Envenenamento alimentar

Bactérias e vírus podem contaminar os alimentos e causar intoxicação alimentar. Os sintomas mais comuns incluem náusea e perda de apetite, além de cólicas estomacais, febre , vômitos e diarréia .

A menos que a intoxicação alimentar seja grave, geralmente é aconselhável tratar a doença em casa, porque ela pode ser contagiosa.

Substituir fluidos perdidos é essencial, e uma pessoa deve beber bastante água e usar soluções de reidratação oral se o vômito e a diarréia forem graves. Descansar e gradualmente reintroduzir alimentos simples, como arroz ou torradas, pode ajudar na recuperação.

Uma pessoa deve consultar um médico se tiver:

uma temperatura alta
sangue nas fezes
sinais de desidratação
diarréia que dura 3 dias ou mais

Soluções de reidratação oral estão disponíveis para compra online .

Alergia ou intolerância alimentar

Uma reação alérgica a um determinado alimento pode causar náusea, que freqüentemente precede cólicas estomacais ou vômitos. Outros sintomas comuns incluem olhos lacrimejantes, espirros, coceira na pele, urticária e inchaço, que acontecem logo após a ingestão da comida.

Se uma pessoa suspeitar que tem uma alergia alimentar , um imunologista pode oferecer testes e conselhos. É importante evitar alimentos que podem causar alergia e tomar cuidado ao comprar alimentos ou comer fora. Uma pessoa pode precisar de uma receita para um auto-injetor de epinefrina, como um EpiPen, se a alergia for grave.

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Medicação

Alguns medicamentos podem ter efeitos colaterais que causam perda de apetite ou náusea. Estes incluem o seguinte.

Náusea:

antidepressivos
medicamentos anti-retrovirais
antibióticos
medicação para pressão arterial

Perda de apetite:

quimioterapia
medicamento para transtorno do déficit de atenção e hiperatividade ( TDAH )
antibióticos

Tomar medicação com um lanche pode ajudar a prevenir a náusea. Alternativamente, tomá-lo antes de dormir pode permitir que uma pessoa durma através dos efeitos colaterais. Deitar de barriga para cima pode fazer com que uma pessoa se sinta mais enjoada, então usar um travesseiro extra para elevar o corpo pode ser benéfico.

Se náusea ou perda de apetite devido a medicação está afetando a vida diária ou o bem-estar de uma pessoa, um médico pode ser capaz de alterar a dosagem ou prescrever um tratamento alternativo.

Causas psicológicas

Tanto a náusea quanto a perda de apetite têm um elo com questões psicológicas, como estresse e ansiedade . Uma pessoa que está muito estressada ou ansiosa pode perder o apetite.

Náusea é um sintoma reconhecido de transtornos de ansiedade. Outros sintomas físicos podem incluir tremores, sudorese, batimento cardíaco acelerado e dificuldade para respirar.

Opções de tratamento para ansiedade incluem terapia e medicação. O apoio está disponível em organizações de defesa, como a Associação de Ansiedade e Depressão da América . Eles oferecem informações e conselhos e também fornecem links para grupos de apoio de pares.

Exercício

Algumas pessoas podem sentir náuseas ou perda de apetite após o exercício.

Existem muitas razões possíveis pelas quais o exercício pode levar à náusea. Exercícios extenuantes podem levar o sangue do estômago para outras partes do corpo, o que pode fazer com que a pessoa se sinta nauseada. Beber muito ou pouca água também pode causar náuseas.

As pessoas muitas vezes podem evitar sentir-se doentes ou vomitar esperando 1 a 2 horas depois de comer antes do exercício. Outras formas de reduzir a probabilidade de náuseas incluem evitar um término súbito de uma sessão de exercícios, aquecimento e descida, e não sobrecarregar o corpo.

Uma pessoa pode notar perda de apetite durante ou após o exercício, mas isso deve retornar após a conclusão da sessão de exercícios e descanso.