Muitas pessoas com diabetes evitam os alimentos que aumentam a saúde por causa do efeito percebido da comida na glicose do sangue ou por causa dos medos de longa duração de carboidratos, gorduras ou colesterol. Gerando muita dúvida em relação aos alimentos para quem tem diabetes
Continue a ler »Veja a lista dos alimentos para quem tem diabetes
Tire todas as suas duvidas sobre o chá de alho junto com outros ingredientes formam uma poderosa bebida para a nossa saúde. Descubra tudo sobre a receita de chá de alho! E também: o chá de alho limão, chá de alho mel e o chá de alho gengibre.
Altos níveis de colesterol ruim ou colesterol LDL no sangue podem aumentar os riscos de doenças cardíacas. Assim, é importante garantir que os níveis de colesterol estejam sempre sob controle. Lipoproteína de baixa densidade (LDL) e lipoproteína de alta densidade (HDL) são os dois tipos de colesterol, onde o primeiro é referido como o colesterol ruim e o segundo como bom colesterol.
Enquanto o colesterol é feito no fígado, existem certos alimentos que podem aumentar os níveis de colesterol. Esses alimentos são principalmente aqueles ricos em gordura saturada e trans. Da mesma forma, existem alimentos que diminuem seus níveis de colesterol, e um desses alimentos é o alho.
Continue a ler »A melhor e mais poderosa receita de chá de alho! Tudo que precisa saber
Alimentos ricos em fibras fornecem várias das substâncias mais importantes que nosso corpo precisa para processar alimentos e a substância nos preenche. A boa notícia é que os alimentos com fibras são tão fartos que ajudam na perda de peso no processo.
A fibra retarda a digestão e ajuda a manter os níveis de glicose no sangue estáveis por um longo período de tempo. E por estar tão cheio e não causar uma montanha russa de glicose, isso nos ajuda a não comer demais (1).
Continue a ler »15 melhores alimentos com fibras para emagrecer rápido
Seja a minúscula barriga ou as coxas mais gordas que você está tentando se despedir, perder barriga é uma tarefa complexa. Todos nós temos um objetivo específico de fitness em mente e aspiramos a alcançá-lo um dia. Mas, entrar em forma e perder peso rápido requer muito derramamento de gordura, e isso não é tarefa fácil. Em primeiro lugar, emagrecer requer motivação, então, quando você está na jornada para a perda de gordura e perder peso rápido precisa ficar dedicado.
Você está querendo dar ao seu desejo sexual um “despertar de vontade de fazer sexo ainda mais”? Acontece que os alimentos que você serve também podem aumentar esse louco desejo. Pronto para entrar no clima do amor e do desejo?!
Continue a ler »11 alimentos que aumentam a vontade de fazer sexo, divirta-se!
Se depois em várias noites de um sono de oito horas você já sabe que vai acordar cansado e grogue, você não está sozinho. A… Continue a ler »Acordar cansado? Nunca mais! Acorde bem fazendo essas 16 coisas simples
Você sabia que cerca de 10% dos indivíduos sofrem globalmente de um transtorno de personalidade (1)? transtorno de personalidade paranóide (TPP) é um tipo de transtorno de personalidade que pode causar o indivíduo a desenvolver suspeita irracional de outros. Se você observar um indivíduo sendo constantemente suspeito em relacionamentos ou hipersensível a críticas, há uma alta probabilidade de que ele possa ter TPP.
Para saber mais sobre esse distúrbio e como administrá-lo, continue a ler.
Continue a ler »Transtorno de Personalidade Paranóide tudo sobre como lidar e tratar
As intolerâncias alimentares e alergias tornaram-se a “coisa”. Depois da alergia a nozes, intolerância ao glúten e intolerância à lactose, outra intolerância que é tendência é a intolerância à frutose. Intolerância à frutose e má absorção faz com que você seja alérgico a qualquer coisa que tenha frutose e sacarose.
As pessoas que têm essa intolerância não conseguem digerir doces, frutas, bebidas, sorvetes e alimentos da moda. Soa irrealista, não é? É muito mais perigoso do que você imagina!
Leia mais para descobrir o que é a Alergia a fruta e intolerância à frutose e como ela é causada. Se você é, infelizmente, intolerante à frutose, confira quais alimentos comer e o que não comer neste artigo. Rolar para baixo!
Continue a ler »intolerância à frutose vs Alergia a Fruta? Pista de que você pode ter e não saber
Está procurando a melhor forma de emagrecer? Conheça o método 6 semanas e saiba como perder peso rápido. Vamos compartilhar como você um método que ajuda a emagrecer rápido utilizando técnicas simples e fáceis de aplicar.
Emagrecer com o método 6 semanas funciona e ajuda você a perder peso mais rápido, a maior parte das pessoas consegue emagrecer até 10 kg nesse período, seguindo as considerações especificadas pelo método e auxiliando a prática de atividades físicas ao menos 3 vezes por semana.
Continue a ler »Método 6 semanas funciona para emagrecer? Descobrimos
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