Quando o assunto é aquele café quentinho o brasileiro entende bem. Muitos ainda podem não conhecer o Café Marita, por isso, hoje vamos esclarecer algumas dúvidas que você deve ter sobre ele. Será que ele emagrece mesmo? Descobrimos para você.
Continue a ler »Café Marita: Emagrece ou não? Tire suas dúvidas
Por milhares de anos, os humanos têm comido batata doce e por boas razões. O vegetal é embalado com vitaminas – especificamente vitamina A, que suporta… Continue a ler »Toda a verdade sobre a batata doce e a perda de peso
Como você pode ver, há muitas coisas que você pode fazer para manter um corpo magro sem ter que ir à academia ou malhar 5 dias por semana. Isso é algo que você pode querer levar em conta, a fim de garantir que você está olhando afiada e magra para a temporada de maiô. Afinal, à medida que a temperatura aumenta, é hora de começarmos a ser mais regulares nessas praias de areia dourada e nos divertirmos um pouco.
Continue a ler »Maneiras de ter o corpo em forma durante o verão
Tem muito sobre a dieta detox 30 dias que não é dito. Mas hoje, vamos esclarecer tudo que precisar saber, e deixar você à vontade para fazer mais perguntas nos comentários que iremos te responder.
Continue a ler »Detox 30 dias: Descubra Toda Verdade Que Não Te Contaram!
Um fenômeno chamado jejum intermitente é atualmente uma das tendências de saúde e fitness mais populares do mundo.
Envolve ciclos alternados de jejum e alimentação. Existem muitas maneiras diferentes de jejum intermitente. Os métodos variam no número de dias de jejum e nas diárias de calorias.
Jejum intermitente envolve a abstinência total ou parcial de comer por um determinado período de tempo, antes de comer regularmente novamente.
Continue a ler »Jejum intermitente cardápio 2019 – E tudo o que precisa saber
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