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benefícios do peixe

Veja alguns incríveis benefícios do peixe para a sua saúde

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Os benefícios do peixe para a sua saúde:

A inclusão de peixe na dieta traz regularmente benefícios como a melhoria da memória, concentração, prevenção de doenças cardiovasculares e redução da inflamação. Além disso, o consumo de peixe ajuda na perda de peso, uma vez que geralmente são fontes de proteína com menos calorias do que carne vermelha e frango, preferindo dietas para perda de peso.

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5 maneiras de aumentar os níveis de serotonina naturalmente

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 A serotonina é uma substância química no cérebro que pode afetar o humor. Comer alimentos que contêm o aminoácido essencial conhecido como triptofano pode ajudar o organismo a produzir mais serotonina.

Alimentos, incluindo salmão, ovos, espinafre e sementes estão entre aqueles que ajudam a aumentar a serotonina naturalmente.

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foliculite vaginal

Foliculite Vaginal: Tratamentos Eficazes para uma Pele Saudável

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A foliculite vaginal, ou foliculite genital, é muito comum em mulheres e pode ocorrer durante toda a vida. A foliculite se assemelha a acne vaginal na região genital.

A principal diferença é que a acne é um poro entupido ou infectado, enquanto uma colisão foliculite é realmente um folículo piloso infectado. Você pode identificar a diferença entre os dois, identificando um pêlo no meio de uma pústula de foliculite.

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