como tomar noz da india?
Uma pergunta freqüente sobre noz da india é se você pode consumi-lo cru ou se é 100% necessário para ser tomado como um chá.
A resposta é muito simples, se você usar noz da india na forma de chá, o efeito será suave e, portanto, será mais fácil para o seu sistema assimilar o efeito, e ele só reativará seu sistema digestivo e você evacuará. seus intestinos com mais freqüência. Por outro lado, se você toma-lo cru, é como se você estivesse tomando uma pílula, o efeito será um pouco mais forte, mas não que muitos percebem a diferença.
É muito comum as pessoas usarem o Nuez de la Índia na forma crua, pois estão com preguiça de preparar o chá, e outras pessoas acham que tomá-lo cru funciona melhor para eles, lembre-se de que cada corpo é diferente, você tem que encontrar o direito maneira de usar ele que é certo para você!
A noz da india emagrece ? Dicas para melhores resultados
Mesmo sabendo que você vai perder peso apenas pela única razão de você tomar noz da india, também sabemos que os resultados variam de pessoa para pessoa; Existem vários fatores que fazem com que esses resultados variem. Na verdade, contaremos tudo sobre eles para que você tenha o melhor resultado em sua primeira tentativa.
- Ele irá ativar o seu sistema digestivo (Add Fibras) : Desta forma, o seu sistema digestivo irá limpar-se de forma eficaz, em outras palavras você vai se livrar de suas fezes velhas em seu sistema graças a isso você irá eliminar as toxinas criadas por aquelas velhas fezes em seu sistema, e acredite em mim quando dissermos isso, mas todo o seu organismo funcionará melhor!
- Ele vai se livrar do que seu corpo não precisa: Certifique-se de que seu organismo tem os nutrientes essenciais necessários para as funções básicas, certifique-se de tomar suplementos de vitamina, pois é muito conveniente.
- Ele vai se livrar de ansiedades alimentares (não comer por hábito): Pode parecer estranho, mas quando não temos a ansiedade de comer, às vezes acabamos visitando a geladeira por hábito (certifique-se de colocar uma nota que diz para você comer nos horários certos)
- Dietas e exercícios não são necessários.: Mas é bastante lógico que se você comer de forma saudável e fizer pelo menos 15 minutos de exercício por dia, maximizará os resultados e atingirá o peso desejado.
E certifique-se de:
- Quando você acordar, tome um copo grande de água com um pouco de suco de limão ou lima para reidratar seu corpo e maximizar o efeito de noz da india.
- Coma pelo menos 1 Banana a cada 2 dias, isto é para repor a perda de potássio no seu sistema, este é um nutriente essencial no seu corpo e pode causar fadiga se o seu corpo estiver em falta.
- Coma metade de uma laranja pela manhã, como sempre quando você está em uma dieta, seu corpo vai se livrar do que não precisa e isso pode causar uma ligeira dor de cabeça, você pode reduzi-lo com os níveis de açúcar de uma laranja .
- Tome pelo menos 6 copos de água (3 litros ao longo do dia) para se manter hidratado.
- Coma 5 vezes ao dia
Você pode tomar noz da india pela manhã?
Há uma boa razão por trás de tomar noz da india durante a noite:
Ao tirá-lo de noite você desfrutará de seus benefícios pela manhã, a refeição mais importante do dia é o café da manhã, tomar Nuez de la Índia à noite é como apertar um botão de reset no seu sistema digestivo, fazendo isso você começará seu dia com refeições frescas que lhe fornecerão a energia necessária para suas atividades diárias. Dessa forma, você pode assegurar que absorverá e processará novos nutrientes de qualidade, porque seus intestinos estarão vazios, como quando éramos jovens, sempre acordávamos e evacuamos nossas entranhas com facilidade.
Não há outro motivo que valha a pena mencionar, mas é importante saber que algumas pessoas tomam Nuez de la Índia à noite e não obtêm os resultados que querem, apenas mudam para o método da manhã e obtêm melhores resultados resultados.
Noz da índia como tomar e o que você precisa saber antes
Antes de usar noz da índia, é necessário que você saiba que:
- NUNCA tome mais de 1/4 de uma semente em um dia,
- Você deve beber pelo menos 2 a 3 litros de água por dia, para manter seu corpo hidratado e obter melhores resultados desta forma,
- Dieta não é necessária, mas é recomendado para você comer saudável,
- Não use se combinado com outros tratamentos médicos ou álcool,
- Não consuma quando estiver em lactação ou se estiver grávida.
- Não use se estiver atualmente doente, convalescente ou se recuperando de uma cirurgia.
- Mantenha fora do alcance das crianças.
como preparar noz da índia:
- Pegue uma semente inteira de noz da india e remova a camada de veludo que a cobre.
- Corte a semente em 4 partes iguais (cada peça será para um dia diferente),
- Encha uma xícara com água quente,
- Esmagar o 1 / 4th de uma semente com a ajuda de 2 colheres ou os dedos se você se sentir confiante,
- Adicione o 1 / 4th esmagado de uma semente para o copo de água quente,
- Espere alguns minutos e depois beba a água e a semente esmagada do copo,
- Quando você acordar certifique-se de beber 2 litros de água !.
Veja noz da india depoimentos:
“Recebi o produto muito rápido. Comecei a consumir a semente fervendo 1/8 dela e mastigando a noz fervida. Então eu gradualmente aumentei para 1/4 e observei a mudança drástica de seu efeito no meu sistema. Não tem um gosto ruim. Eu notei um aumento de energia no dia seguinte ao consumo deste produto. Estou na minha primeira semana bebendo como chá e me sinto muito bem ”.
“Este produto funciona para mim, e eu tenho usado por cerca de 1 ano e meio agora. Mas eu tenho que admitir, que pode não ser para todos, e os cuidados devem ser tomados ao usá-los. Muito desconfortável no início, porque você vai ao banheiro muitas vezes, mas depois de se acostumar com isso, você definitivamente vai perder peso. Tem que ser feito com exercícios também, não pesados, simplesmente andar caminhando para mim, no entanto, se realmente incomodar você, então pode não ser para você e deve parar de tomá-lo ”.
“Eu não perdi peso algum. Eu fiz o que disse sobre comida. Minha namorada e eu tomamos e ela também não perde peso ”.
Português do Brasil 
English 
Español de México 
Français 
Italiano