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Alimentação Saúdavel

pizza de liquidificador , molho de tomate caseiro

Receitas fáceis de pizza de liquidificador e molho de tomate caseiro

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Esta receita de pizza de liquidificador é fabulosa! Tem suavidade e leveza! Ah e o molho de tomate caseiro de pizza?  Também trouxemos uma receita deliciosa para você fazer. Espere até você tentar !! Você não vai acreditar em quão ousado é o gosto sem ter que ferver o dia todo.

Alguns gostam de crosta de pizza fina e crocante, enquanto outros preferem crosta de pizza grossa e macia. Esta crosta de pizza caseira tem tudo: macio e mastigável com um delicioso sabor crocante e INCRÍVEL.

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pão de abobrinha

Receita de pão de abobrinha (modo de preparo fácil e delicioso)

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Pão de abobrinha é fácil de fazer e como a maioria dos pães rápidos, requer apenas alguns minutos de preparação. Ela desempenha um papel fundamental em manter o pão úmido e leve, acrescentando a textura perfeita ao pão!

Muito parecido com um pão de banana, este pão de abobrinha fácil é úmido e macio e ainda melhor no dia seguinte!

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bolo de cenoura fitness

Receita de bolo de cenoura fitness fácil com calda de chocolate

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Esta é a minha deliciosa receita de bolo de cenoura fitness fácil! Este bolo é tão fácil de fazer, perfeitamente úmido e coberto com uma cobertura de calda de chocolate perfeita e mais saudável.

Uma vez que você percebe como é fácil fazer um bolo de cenoura a partir do zero, você vai querer fazer isso de novo e de novo. Vamos ao passo-a-passo!

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melancia

Você precisa saber esses efeitos colaterais da melancia

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Durante os verões, podemos encontrar melancia em toda parte! As frutas de verão perfeitas, melancias com alto teor de água, são ótimas para matar a sede. Melancias não são apenas saborosas e refrescantes, mas também são saudáveis! Eles contêm grandes quantidades de  vitaminas A , C e B6 e potássio. Eles também contêm plantas químicas, como citrulina e licopeno. Estes produtos químicos em melancias fazem-nos bons para a nossa saúde.

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articulações

10 alimentos para ajudar a combater as dores no joelho e nas articulações

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Se você tem dor crônica no joelho ou nas articulações, provavelmente sente os efeitos o dia todo, todos os dias. Você pode ter artrite, bursite, tendinite ou uma lesão, mas todas essas condições envolvem inflamação dolorosa, e tudo pode doer se você estiver usando a articulação ou não. Períodos estendidos de quietude causam tanto desconforto, se não mais.

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café da manhã

Ideias para um café da manhã proteico para sua perca de peso

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Uma das melhores maneiras de ajudar a impulsionar a perda de peso e promover comportamentos saudáveis ​​durante todo o dia é comer as melhores quantidades da proteína “certa” na sua primeira refeição que é o café da manhã.

Aqui está o porquê: Proteína no café da manhã foi mostrado para ajudar a reduzir a fome e o apetite, aumentar o metabolismo, fornecer energia duradoura, conquistar cravings para carboidratos e ajudar a construir e manter a massa muscular.

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