A cor da sua pele, cabelos e olhos vem de um pigmento chamado melanina, que é produzido por células chamadas melanócitos. O distúrbio cutâneo vitiligo , caracterizado por manchas brancas na pele, acontece quando esses melanócitos param de funcionar.
Continue a ler »CUIDADO: 5 coisas que podem causar o vitiligo na sua pele
Esta receita de Chai Latte tem o sabor doce e picante que você ama, e pode ser feito em casa em apenas alguns minutos. É livre de produtos lácteos, naturalmente adoçado, e faz uma ótima alternativa mais saudável para o tipo que você compra em um café.
Continue a ler »A melhor receita de Chai Latte fácil e saborosa
Um omelete fitness, ótimo café da manhã com proteína pronta para os desafios enfrentados hoje. Uma receita simples e como sempre baratinha que cabe no nosso bolso. Veja a receita:
Continue a ler »Receitas simples, barata e saudável de omelete fitness para uma refeição
Eu tentei fazer o mousse de banana a partir do zero para a família muitas vezes, mas sempre ouvi: “Isso é ótimo, mas não é como o da vovó”. Então, finalmente, descobri seus segredos e estou muito animada para compartilhá-los com você. E também outras 2 receitas de mousse fit deliciosas
Continue a ler »Top 3 Receitas de mousse de banana – Preparos rápido e simples
A maioria das pessoas que bebem água quente faz isso para melhorar sua saúde de forma holística. Eles fazem questão de beber água quente na primeira hora da manhã e logo antes de ir para a cama. Mas isso realmente ajuda?
Os resultados sugerem que beber água quente pode aumentar a digestão e aliviar o congestionamento. Também pode diminuir os níveis de estresse. Apenas tenha em mente a temperatura, no entanto. Água quente (ou você pode até chamá-la de água morna) está geralmente entre 120 ° F e 140 ° F. Qualquer coisa além disso pode escaldar sua língua e queimar sua garganta.
Continue a ler »Beber água quente: 8 maneiras que podem ajudar a sua saúde
Então como fazer unhas passo a passo para iniciantes – isso é algo que todo mundo sabe fazer, certo? Não!
Esta é uma habilidade que só recentemente aprendi a fazer corretamente. Eu nunca fui muito para pintar minhas unhas, mas acho que foi porque eu estava fazendo tudo errado. 😉
Depois de longos meses pesquisando e praticando, eu me sinto confiante o suficiente para compartilhar meus conhecimentos sobre pintura de unhas. : D
Uma vez que você sabe pintar as unhas da maneira certa, e ver o resultado provavelmente vai querer fazer isso com mais frequência e não querer mais ir em manicure.
Continue a ler »Como fazer unhas passo a passo para iniciantes – francesinhas e outras
Por milhares de anos, os humanos têm comido batata doce e por boas razões. O vegetal é embalado com vitaminas – especificamente vitamina A, que suporta… Continue a ler »Toda a verdade sobre a batata doce e a perda de peso
Você ama granola? Eu também! Hoje, estou compartilhando uma receita básica de granola, que também é a melhor receita de granola. A granola caseira básica (mas muito boa) requer apenas um punhado de ingredientes: aveia, adoçante, um pouco de óleo e talvez nozes ou frutas secas. Depois de dominar essa fórmula básica, é ainda mais fácil misturar uma granola feita do jeito que você gosta.
Continue a ler »A melhor receita de granola caseira – barata, fácil e saudável
Azeitonas são pequenas, frutas ovais com uma pedra dura e intragável no meio que são tradicionalmente cultivadas em todo o Mediterrâneo, mas também na Califórnia. Eles vêm em vários tons de verde e preto, dependendo de quando eles são escolhidos – verde sendo imaturo e preto, totalmente maduro.
Depois de colhidas, elas são transformadas em azeite, ou curadas e depois marinadas – caso contrário, podem ser muito amargas. Elas podem ser consumidos inteiros (com a pedra removida ou sem caroço) ou podem ser usados na culinária. As azeitonas pretas tendem a ser menos amargas do que as verdes.
Continue a ler »Azeitonas e todos os impacto delas para a sua saúde
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