A maçã é uma fruta que emagrece e que proporciona inúmeros benefícios para a saúde.
É por isso que é uma atitude inteligente incluir essa fruta no seu cardápio.
Mais abaixo vamos mostrar por que a maçã emagrece, e quais os benefícios que ela pode trazer para você.
Continue a ler »Maçã emagrece e faz bem à saúde: conheça os benefícios da fruta
O kefir é uma bebida rica em probióticos preparada através do leite integral e grãos de kefir.
Do leite de kefir, você pode preparar derivados como o cream cheese, leite, requeijão de kefir e o iogurte.
O kefir pode ser feito de qualquer tipo de leite, seja o de vaca, de ovelha ou cabra, também o de arroz, soja ou coco. Embora seja levemente mucosa, o muco tem uma qualidade “limpa” que cria condições ideais no trato digestivo para a colonização de bactérias amigáveis.
Continue a ler »O que é kefir? Qual a diferença entre iogurte? Benefícios e receitas
Continue a ler »Estudo: música alta em restaurantes influencia pedidos pouco saudáveis
O farelo de aveia pode ser um super aliado para quem segue uma dieta low carb. Que tal então incorporar nas suas receitas? Você pode usar tanto em receitas salgadas quanto doces.
Para sobremesas, você pode fazer um bolo low carb com farelo de aveia, pois ele é um excelente substituto de farinhas que possuem muitos carboidratos. Abaixo, você confere apenas receitas de bolo low carb com farelo de aveia, que podem levar frutas como banana, maçã e morango ou até mesmo cenoura. Algumas delas levam coco ou cacau. Confira as receitas e prepare a que mais gostar. Bom preparo e apetite!
Continue a ler »8 Receitas de Bolo Low Carb com Farelo de Aveia
Continue a ler »Dieta sem lactose para enxugar 4 quilos em 15 dias
Será que a laranja emagrece? Essa fruta, além de deliciosa, pode trazer vários benefícios para a saúde, e sim, a laranja pode ajudar quem deseja perder peso.
É claro que a laranja não é uma fruta milagrosa que acabará com todos os seus problemas no que diz respeito às gordurinhas indesejadas, no entanto, ela pode ser uma aliada importante, e isso já é muito bom.
Agora vamos descobrir por que essa fruta pode ajudar quem deseja emagrecer.
Continue a ler »Laranja emagrece mesmo? Conheça seus principais benefícios
Adeus Estrias! Isso é o que você vai estar dizendo em menos de um mês se seguir este método passo a passo. Este também é o nome do método que contém está incrível técnica passo a passo.
Confuso né?
Calma, eu vou explicar tudo nos mínimos detalhes, por isso leia com atenção até o final, combinado?
Então vamos lá
Continue a ler »Adeus Estrias – Como Acabar Com as Estrias Para Sempre
As pessoas obesas são menos sensíveis ao sabor da comida do que o habitual, mas podem recuperar o paladar quando perdem peso. Para descobrir por que o índice de massa corporal (IMC) influencia a capacidade de saborear alimentos, vários pesquisadores do Departamento de Ciências de Alimentos da Cornell University (EUA) vêm estudando as respostas fisiológicas à dieta em ratos de laboratório.
Continue a ler »Por Que a Obesidade Reduz o Sentido do Paladar
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