Suplementos -Você sabe quando podem substituir a alimentação?
Confundir a suplementação com a necessidade de alimentação é muito comum para quem está começando a fazer academia. Pensar que os suplementos substituem a alimentação, ou que se alimentar vai atrasar o alcance das metas é um dos principais pensamentos de quem tem pressa para chegar no objetivo final. A crescente busca por uma melhor […] Mais